O iodo, o sol e a maresia são fatores fundamentais para o crescimento das crianças, mas devem ser cuidadosamente protegidos dos efeitos colaterais dos raios UVA e UVB. Antes de mais nada, é preciso lembrar que os pequenos, no mínimo até oito meses, devem ficar à sombra durante todo o dia. Depois disso, pelo menos até os três anos, devem se expor ao sol com muita cautela e apenas nas horas mais frescas, ou seja, nunca depois das 10, da manhã, e sempre depois das 16, da tarde.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Lo iodo, o sol e l 'ar do mar são fatores fundamentais para o crescimento crianças, que deve, no entanto, ser cuidadosamente protegido de efeitos colaterais dos raios UVA e UVB. Primeiro você precisa se lembrar que O menor, pelo menos até oito meses, devem ser mantidos na sombra o dia inteiro. Depois disso, pelo menos até três anos, devem ser expostos ao sol com muita cautela e somente no horas menos quentes, ou seja, nunca depois das 10 da manhã, e sempre depois das 16 da tarde.
Quando seus filhos começarem a se expor ao sol, será necessário proteger os deles couro com um protetor solar alta proteção - melhor se Biológico - composto por filtros minerais. A aplicação deve ser renovada aproximadamente a cada duas horas e sempre que as crianças saírem da água. Não se esqueça de proteger sempre a cabeça dos seus filhos com um cappellino, que os protegerá do risco de insolações e insolação.
Durante caminhadas ao ar livre em montanha, não se esqueça de aplicar protetor solar nas partes do corpo que não estão cobertas pela roupa. A roupas que você os fará usar devem ser de algodão e cores claras, para que retenham o mínimo possível o calor.
Para proteger a pele dos seus filhos das picadas de insetos, pode equipar-se com repelentes biológicos adequados para crianças ou fazer uma remédio faça você mesmo misturando óleo de arroz com algumas gotas de óleo essencial de capim-limão, para ser aplicado na pele em pequenas quantidades
Em caso de queimadura de sol ou irritações na pele causados pelo sol ou suor, para aliviar o desconforto você pode adicionar algumas colheres de sopa de aveia ou amido de arroz pelo seu efeito calmante e calmante na epiderme. No picadas de inseto você pode aplicar uma solução de água e bicarbonato, o que ajudará a diminuir o inchaço e aliviar a coceira.
É necessário que o couro dos seus filhos fiquem perfeitamente hidratadoapesar do calor. Portanto, lembre-se de dar-lhes de beber com frequência, antes de tudo água, sempre à temperatura ambiente, Mas também infusões de erva-doce ou melissa, deixado esfriar e adoçado com mel.
Marta Albè
