Comment préparer sa peau pour l'été

N'oubliez pas que la peau, notamment celle du visage, est quelque chose dont il faut prendre soin jalousement : voici comment la protéger pour l'été.

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Domaine envie de soleil ! Les belles journées, longues et enfin chaudes, sont une véritable tentation pour ceux qui aiment se trinquer au premier rayon chaud qui sort. Mais fais attention! Rappelez-vous que le peau, en particulier celui de lueur, est quelque chose dont il faut prendre soin jalousement et qui est, jusqu'à preuve du contraire, notre "film protecteur" qu'il faut protéger à son tour.

C'est pourquoi il ne suffit pas, notamment dans certains cas, d'attendre ces quinze jours de vacances à la mer pour étaler une crème, qui dans le meilleur des cas aura un indice de protection plus ou moins adéquat. Bref, même aux premiers jours du soleil le plus intense, il faut "préparer" notre peau, afin qu'elle ne subisse pas de chocs particuliers durant l'été à venir.

Et puis, beau sexe et petits hommes de tous âges, demoiselles et adolescents aux premiers cheveux, surtout si vous prévoyez de prendre de longs bains de soleil, préparez votre peau à une exposition solaire (correcte et modérée !) et un bronzage ultérieur. Choisissez les bons produits et soignez mieux votre alimentation, afin d'aider la peau à ne pas s'exposer au risque de coup de soleil.

Voici quelques conseils pour préparer votre peau à l'été:

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Une bonne nutrition (y compris le bêta-carotène) :

Di aliments qui aident la peau à se protéger de l'action des rayons ultraviolets et qui, pourquoi pas, sont capables de favoriser le bronzage, elles sont nombreuses. carottes d'abord, aussi et surtout pour leur haute teneur en bêta-carotène, mais aussi s'approvisionner tomates, riche en lycopène, un antioxydant capable de contrecarrer l'action des radicaux libres, et en fruits et légumes en général, qui aident à maintenir une bonne hydratation et stimulent la production de mélanine. Aussi, n'oubliez pas de les inclure dans votre alimentation quotidienne acides gras - une poignée d'amandes par jour suffira - très utile pour maintenir une peau saine et un bon développement cellulaire.

Hydratation

pour prévenir le dessèchement de la peau avant, pendant et après l'été, l'eau doit devenir votre meilleure amie. Même si vous ne pouvez pas boire les 2 litres d'eau habituels par jour, pensez à y penser avant même de partir en vacances siroter souvent tout au long de la journée. Boire beaucoup d'eau favorise un bonne hydratation de la peau et aide à paraître mieux et en meilleure santé, et en été il est très important de reconstituer les liquides éliminés par la transpiration. Si vous avez la peau excessivement sèche, la crème nourrissante protectrice pour le corps de la ligne cosmétique Coop vivi verde vient à votre secours, à appliquer tous les jours. Avec des ingrédients issus de l'agriculture biologique, cette crème, enrichie en extraits de pamplemousse, de bambou et d'huile de tournesol, est idéale en soin quotidien pour une peau douce et veloutée.

Lèvres

Prenez également soin de lèvres et limite c'est tres important. Les lèvres sont vulnérables car elles ne sont pas protégées par une couche de sébum, il est donc indispensable de les nourrir avec un produit naturel, par exemple avec du beurre de karité simple, avant même les vacances et n'oubliez pas de les protéger sur la plage avec des produits naturels spéciaux. Ou nous recommandons le baume à lèvres hydratant protecteur Coop Vivi Green, idéal comme traitement quotidien pour les lèvres exposées à l'agressivité des agents extérieurs, grâce à l'extrait de camomille, à l'huile de germe de blé et à l'huile de tournesol.

Frotter

L'un des gestes les plus simples pour préparer la peau au soleil et au bronzage est un Lotion exfoliante, qui élimine toutes les cellules mortes et régénère la peau. Ceux fait maison par nos soins ils sont sans aucun doute les meilleurs et les moins chers, et peuvent être préparés à partir d'ingrédients tels que du sucre, du yaourt et une huile végétale. Pour exfolier votre visage, il suffit d'ajouter une ou deux cuillères à café de sucre à une cuillère de yaourt, même végétal, et vous obtiendrez un gommage en un rien de temps.

Nettoyage en profondeur

La peau du visage est la plus délicate et la plus exposée à d'éventuelles brûlures et il faut s'y consacrer nettoyage en profondeur. Vous pouvez en préparer un à la maison, par exemple masque à l'argile ou utiliser des crèmes à base de zéolithe, un minéral qui protège la peau des méfaits du soleil. Ou, pour un nettoyage en profondeur et en profondeur, le nouveau gel nettoyant rafraîchissant de la ligne cosmétique Coop vivi verde est très utile, adapté aux peaux normales et mixtes. La formule sans savon enrichie en extrait de Bleuet démaquille délicatement, laissant la peau propre, agréablement fraîche et douce.

Temps d'exposition et plan avec le bronzage

même le temps d'exposition et même avant l'été proprement dit, ils sont importants. Si vous allez au parc avec les enfants ou courir au grand air, il est déjà indispensable de bien protéger la peau, surtout si votre teint est clair, et même par temps nuageux, lorsque les rayons UV atteignent encore l'épiderme.
Des expositions progressives de quelques minutes par jour peuvent déjà suffire à préparer la peau aux jours où vous passerez plus de temps à la mer ou à la montagne, en protégeant la peau avec des produits choisis spécifiquement pour votre phototype. Vous éviterez ainsi les coups de soleil.

Systèmes solaires bio et écologiques

Respecter la santé et l'environnement, c'est bien choisir chaque produit pour nos soins personnels. C'est pourquoi, pour se protéger du soleil, il est bon privilégier les produits solaires proposés par éco-bio cosmétique, qui protègent la peau des coups de soleil uniquement avec des ingrédients d'origine naturelle. Ce sont des produits éco-bio qui utilisent des écrans solaires physiques pour remplacer les filtres chimiques synthétiques, afin de protéger la peau sans utiliser de substances pouvant provoquer des allergies ou des irritations et sans les composants dérivés du pétrole.

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