Em geral, os donos de animais de estimação têm um nível mais alto de atividade física, uma dieta saudável e um nível ideal de açúcar no sangue.
Ele está prestes a acabar atropelado, sua mãe o salvaSe ainda havia necessidade de mais confirmação de que nossos amigos de quatro patas são bons para a saúde, aqui é servido em uma bandeja de prata. Graças ao estilo de vida particularmente ativo que nos induzem a conduzir, os animais - e os cães em particular - melhoram a nossa saúde cardiovascular.
Tudo graças aos passeios ao ar livre que fazemos com eles pelo menos duas vezes por dia, que não só reduzem o stress, como também fazem bem ao coração.
É o que afirma o estudo Kardiozive Brno 2030, que envolveu cerca de 2 mil indivíduos da cidade de Brno, na República Checa, cujas condições básicas de saúde e socioeconómicas foram avaliadas e que serão acompanhadas até 2030.
Para esta pesquisa, os pesquisadores reduziram a amostra para 1769 pessoas que nunca tiveram doenças cardíacas antes. Todos foram pontuados com base no Life's Simple 7, ben sete medidas (índice de massa corporal, dieta, atividade física, tabagismo, pressão arterial, glicemia e colesterol total) definido pela American Heart Association com o qual são avaliados o perfil individual e os potenciais perigos cardiovasculares.
O próximo passo foi comparar os perfis dos participantes do estudo, fossem ou não donos de animais de estimação.
“Em geral, aqueles que tinham um animal de estimação tendiam a relatar um nível mais alto de atividade física, uma dieta saudável e um nível ideal de valores de glicose no sangue - explica Andrea Maugeri, do Hospital Universitário St. estudar. Os maiores benefícios relacionados à posse de um animal de estimação eram prerrogativas de quem possuía um cão, independentemente da idade, sexo e nível de escolaridade”. Apenas nos parâmetros do cigarro, não houve diferenças significativas entre todos os participantes.
Em suma, o resultado é apenas um: adotar um animal de estimação garante, sem dúvida, a melhora da saúde cardiovascular, de acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde de que um adulto deve fazer pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada ou 75 de alta intensidade para a saúde do ferro.
O que você está esperando então? Aqui estão 10 outras boas razões para levar para casa (pelo menos) um cachorro!
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Germana Carillo
