En general, los dueños de mascotas tienen un mayor nivel de actividad física, una dieta saludable y un nivel ideal de azúcar en la sangre.
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salvaSi aún faltaba una mayor confirmación de que nuestros amigos de cuatro patas son buenos para la salud, aquí está servido en bandeja de plata. Gracias al estilo de vida particularmente activo que nos inducen a llevar, los animales, y en particular los perros, mejoran nuestra salud cardiovascular.
Todo gracias a los paseos al aire libre que hacemos al menos dos veces al día con ellos, que no solo reducen el estrés, sino que también son buenos para el corazón.
Así lo afirma el estudio Kardiozive Brno 2030, que involucró cerca de 2 mil individuos de la ciudad de Brno, en la República Checa, cuyas condiciones básicas de salud y socioeconómicas fueron evaluadas y que serán seguidas hasta 2030.
Para esta investigación, los investigadores redujeron la muestra a 1769 personas que nunca antes habían tenido una enfermedad cardíaca. Todos fueron calificados en base a Life's Simple 7, ben siete medidas (índice de masa corporal, dieta, actividad física, tabaquismo, presión arterial, glucemia y colesterol total) definidos por la American Heart Association con los que se evalúa el perfil individual y los posibles peligros cardiovasculares.
El siguiente paso fue comparar los perfiles de los participantes del estudio, fueran o no dueños de mascotas.
“En general, quienes tenían una mascota tendían a reportar un mayor nivel de actividad física, una dieta saludable y un nivel ideal de valores de glucosa en sangre - explica Andrea Maugeri, del Hospital Universitario St. Anne's en Brno y autora del estudiar. Los mayores beneficios relacionados con la tenencia de una mascota eran prerrogativa de quienes tenían un perro, independientemente de su edad, género y nivel de educación”. Solo en los parámetros del cigarrillo, no hubo diferencias significativas entre todos los participantes.
En resumen, el resultado es uno solo: adoptar una mascota sin duda garantiza la mejora de la salud cardiovascular, De acuerdo con las pautas de la Organización Mundial de la Salud, un adulto debe hacer al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 de mayor intensidad para tener una salud de hierro.
¿Qué estás esperando entonces? ¡Aquí hay otras 10 buenas razones para traer a casa (al menos) un perro!
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Germana Carillo
