¿Vivir en la ciudad estresada? El crecimiento de vegetación vertical fuera de los edificios alivia la "pesadez" de la vida de la ciudad.
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salva¿Vivir en la ciudad estresada? Un estudio científico sugiere que los jardines verticales pueden ayudarnos: cultivar vegetación vertical fuera de los edificios alivia la "pesadez" de la vida de la ciudad, dándonos la sensación de estar en medio de la naturaleza. Lo cual, ya sabes, relaja. La investigación fue realizada por un equipo de psicólogos de la Universidad Tecnológica de Nanyang en Singapur.
La encuesta se realizó a 111 participantes voluntarios a quienes se les pidió que caminaran durante cinco minutos a lo largo de un camino virtual a través de visores de realidad virtual, distribuidos al azar, que en un camino que presentaba hileras de plantas (por ejemplo, en balcones, paredes y pilares de edificios), algunos con solo edificios con paredes pintadas de verde en lugar de plantas reales.
Los resultados verificaron que aquellos que vieron edificios con pintura verde solo experimentaron un aumento significativo en el estrés registrado por una medida de la variabilidad del ritmo cardíaco, mientras que aquellos que vieron edificios con pintura verde no experimentaron ningún cambio en los parámetros del índice de relajación.
Después del experimento, los participantes respondieron un cuestionario que evaluaba sus emociones positivas (interés, emoción) y negativas (hostilidad, malestar) y el nivel de ansiedad que experimentaban: las respuestas destacaron que aquellos que habían caminado virtualmente por la calle con edificios cubiertos solo por paredes verdes se sintió menos positivo que aquellos que habían experimentado la vista de edificios cubiertos de plantas.
E incluso esta vez no se trata solo de una curiosidad científica, al menos no debería seguir siéndolo: los resultados, aunque preliminares, no solo deberían ser investigados lo antes posible sino que, de confirmarse, podrían (de hecho, deberían) orientar la investigación. esfuerzos de ecologización en las ciudades - dicen los investigadores - que, además de restaurar el oxígeno en el sentido literal del término, contribuye al bienestar de las personas.
Por otro lado, ni siquiera es la primera pista fuerte al respecto. En 2012, por ejemplo, la Clínica USP Sagrado Corazón de Sevilla acogió el primer jardín vertical europeo en un hospital y, ya en su momento, la psicóloga hospitalaria Paloma Carrasco Vergara, denunciaba que los beneficios asociados al mismo no eran solo físicos, sino también físicos. pero también psicológico.
Sabemos que los ambientes ricos en vegetación reducen el nivel de estrés y ansiedad -explicó el experto- mejorando el rendimiento y aumentando la sensación de bienestar, consiguiendo además estimular el sistema inmunológico y reducir en un 50% las molestias físicas en espacios cerrados.
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Entonces, ¿qué estamos esperando para un llenar nuestras ciudades de verde?
El trabajo de Singapur ha sido aceptado para su publicación en Landscape and Urban Planning (vista previa ahora disponible, artículo completo programado para el próximo septiembre).
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Fuentes de referencia: Universidad Tecnológica de Nanyang / Paisajismo y Planificación Urbana
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