Les jardins verticaux aident à réduire le stress causé par la vie en ville. j'étudie

    Les jardins verticaux aident à réduire le stress causé par la vie en ville. j'étudie

    Vivre dans la ville stressée? La croissance de la végétation verticale à l'extérieur des bâtiments soulage la "lourdeur" de la vie urbaine

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    Vivre dans la ville stressée? Une étude scientifique suggère que les jardins verticaux peuvent nous aider : faire pousser de la végétation verticale à l'extérieur des bâtiments soulage la "lourdeur" de la vie citadine, nous donnant le sentiment d'être en pleine nature. Ce qui - vous savez - détend. La recherche a été menée par une équipe de psychologues de l'Université technologique de Nanyang à Singapour.





    L'enquête a été menée auprès de 111 participants volontaires à qui on a demandé de marcher pendant cinq minutes le long d'une route virtuelle à travers des téléspectateurs VR, distribués au hasard, qui, sur une route qui présentait des rangées de plantes (par exemple sur des balcons, des murs et des piliers de bâtiments), certains avec seulement des bâtiments aux murs peints en vert au lieu de vraies plantes.

    Les résultats ont vérifié que ceux qui ont vu des bâtiments avec de la peinture verte n'ont connu qu'une augmentation significative du stress enregistrée par une mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque, tandis que ceux qui ont vu des bâtiments avec de la peinture verte n'ont ressenti aucun changement dans les paramètres de l'indice de relaxation.

    Après l'expérience, les participants ont répondu à un questionnaire qui évaluait leurs émotions positives (intérêt, excitation) et négatives (hostilité, bouleversement) et le niveau d'anxiété qu'ils éprouvaient : les réponses ont mis en évidence que ceux qui avaient virtuellement marché dans la rue avec des bâtiments couverts seulement par des murs verts, il se sentait moins positif que ceux qui avaient connu la vue de bâtiments couverts de plantes.

    Et même cette fois ce n'est pas seulement une curiosité scientifique, du moins il ne faut pas qu'elle le reste : les résultats, bien que préliminaires, devraient non seulement être investigués au plus vite mais, s'ils se confirmaient, pourraient (en fait, devraient) guider efforts de verdissement dans les villes - disent les chercheurs - qui, en plus de redonner de l'oxygène au sens littéral du terme, contribue au bien-être des personnes.

    D'un autre côté, ce n'est même pas le premier indice fort à ce sujet. En 2012, par exemple, la Clínica USP Sagrado Corazón de Séville abritait le premier jardin vertical européen dans un hôpital et, déjà à l'époque, la psychologue hospitalière Paloma Carrasco Vergara, rapportait que les bénéfices associés à la n'étaient pas seulement physiques, mais aussi psychologique.



    Nous savons que les environnements riches en végétation réduisent le niveau de stress et d'anxiété - a expliqué l'expert - améliorant les performances et augmentant le sentiment de bien-être, réussissant également à stimuler le système immunitaire et à réduire l'inconfort physique à l'intérieur de 50%.

    Lire aussi : Le premier jardin vertical européen dans un hôpital de Séville

    Alors qu'attendons-nous pour un remplir nos villes de verdure?

    L'ouvrage de Singapour a été accepté pour publication sur le paysage et l'urbanisme (aperçu maintenant disponible, article complet prévu pour septembre prochain).


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    Sources de référence: Université technologique de Nanyang / Paysage et urbanisme


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