Avoir un chien est bon pour le coeur. Et pas seulement

Voici une autre raison pour laquelle les chiens sont les meilleurs amis de l'homme : ils aident à réduire le risque de maladie cardiaque et à vous garder en bonne santé. L'American Heart Association le dit, expliquant que posséder un animal de compagnie, en particulier un chien, signifie probablement aussi avoir un cœur en meilleure santé, ainsi qu'un cœur plus gros, métaphoriquement parlant.

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Voici une autre raison pour laquelle les chiens sont les meilleurs amis de l'homme : aider à réduire le risque de maladie cardiaque et pour rester en bonne santé. Nous l'avions déjà dit, mais maintenant la confirmation vient deAmerican Heart Association, ce qui explique comment posséder un animal de compagnie, en particulier un chien, signifie probablement avoir un plus sain, ainsi qu'un cœur plus gros, métaphoriquement parlant.

Parmi les bénéfices, l'association mentionne principalement l'exercice physique « obligatoire » : les propriétaires à 4 pattes marchent de plus en plus souvent et ont 54 % plus de chances d'atteindre niveau recommandé d'activité physique quotidienne. Non seulement cela : ils bénéficieraient également d'une tension artérielle et d'un taux de cholestérol généralement inférieurs, ainsi que d'une souffrent moins d'obésité.

Est-ce que seuls les chiens sont bons pour vous ? "Les données les plus solides - il a expliqué l'auteur principal du rapport, Glenn Levine - sont ceux liés aux chiens, mais nous ne voulons en aucun cas diminuer les avantages qui peuvent découler d'avoir d'autres animaux de compagnie comme les chats. Un certain nombre d'études ont montré des effets positifs d'avoir chèvres, poissons, singes et même reptiles. Une expérience a montré un bénéfice dans la réponse cardiovasculaire au stress même en jouant avec un animal virtuel en vidéo ».

Quiconque a un animal de compagnie, poursuit l'American Heart Association, résiste mieux aux situations même stressantes. Probablement en raison de l'influence sur la production de l'hormone cortisol. Ou, peut-être, simplement "quand vous avez un animal, vous êtes plus heureux - conclut Levine-. Mais nous ne voulons certainement pas envoyer le message aux gens d'aller adopter des chiens errants et de finir ensuite sur le canapé à regarder la télévision et à fumer. La clé est toujours un mode de vie sain". Enfin, bien sûr, les experts vous recommandent n'achetez pas un animal de compagnie juste pour réduire le risque de maladie cardiaque.

Roberta Ragni

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