¿Por qué nos mordemos compulsivamente las uñas? Un estudio aporta otra perspectiva sobre morderse las uñas, más allá del "mal hábito" o síntoma vinculado a la ansiedad y el estrés
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Levanta la mano si no lo eres al menos una vez en tu vida comió mis uñas. Probablemente en muy pocos hacerlo no solo sea una mala costumbre por motivos estéticos, sino que según un estudio revelaría algo de nuestro carácter.
El 50% de la población padece este problema que, ojo, no afecta sólo a los niños y adolescentes, pues muchas veces son los adultos quienes se muerden las uñas.
Precisamente porque las uñas son el espejo de nuestra salud, hay que tratarlas un poco mejor y desde luego no mordisquearlas.
Y sin embargo, la onicofagia es un hábito difícil de erradicar, a pesar de que son muchos los remedios naturales que acuden en nuestra ayuda. Durante años se ha relacionado con el nerviosismo y la ansiedad, pero un estudio publicado en el Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry (JBTEP) fue el primero en asociar morderse las uñas con un exceso de expectativas sobre uno mismo.
El que se muerde las uñas sería un perfeccionista que como tal difícilmente puede relajarse si no llega al máximo de su rendimiento y por tanto, en consecuencia, se desahogaría en sus uñas.
“Creemos que las personas que tienen este comportamiento repetitivo son perfeccionistas que son muy propensos a la frustración, la impaciencia y la insatisfacción si no logran alcanzar sus objetivos”, dice Kieron O'Connor, uno de los autores del estudio.
Durante el experimento se observó el comportamiento de 48 voluntarios, 'comedores de uñas en serie'. Todos tenían que responder preguntas, dirigidas a comprender su comportamiento y emociones.
Según el equipo de investigadores, todos los que tenían este mal hábito también tenían rasgos perfeccionistas. Planes detallados, orden maníaco y muchas veces frustrado por no poder hacer todo al máximo.
En definitiva, morderse las uñas, aunque aparentemente parezca inofensivo, no es bueno ni por el lado estético ni por el físico (pensemos en los dientes torcidos y las uñas quebradizas), y ni siquiera en nuestra forma de ser.
Está bien querer hacer las cosas bien, pero sin convertirlo en una enfermedad. Así que según los investigadores, para algunos podría aplicarse la regla de que para dejar de morderse las uñas bastaría con vivir con más ligereza y bajar las expectativas hacia uno mismo. Un error de vez en cuando ayuda.
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