Las mujeres que beben té (un par de tazas al día) y consumen frutas cítricas frecuentemente tienen un 31% menos de riesgo de cáncer de ovario. Estos son los resultados de una nueva investigación inglesa
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Según un estudio reciente, quienes beben con frecuencia té y come muchos agrios o consume jugo recién exprimido tiene un riesgo definitivamente menor de desarrollar cáncer de ovario. Según investigadores de la Escuela de Medicina de Norwich - Universidad de East Anglia en el Reino Unido, las mujeres que consumen estos alimentos y bebidas se benefician de su alto contenido de flavonoides (antioxidantes).
Los investigadores, que vieron sus hallazgos publicados en el American Journal of Clinical Nutrition, observaron los hábitos alimenticios de 171.940 mujeres entre 25 y 55 años por más de 30 años. Como explica Aedin Cassidy, coordinador del proyecto: “Este es el primer estudio a gran escala que examina si la ingesta habitual de diferentes flavonoides puede reducir el riesgo de cáncer epitelial de ovario”.
Así resultó que las mujeres que bebían té (un par de tazas al dia) y consumían jugos de cítricos con frecuencia, tenían un 31% menos de riesgo de contraer cáncer de ovario. El mérito es de dos sustancias contenidas en ellos i flavonoides y flavanonas, ambos pertenecientes a la familia de los flavonoides.
Cabe señalar que el té que se considera en la investigación es que negro. Por lo tanto, no es tan obvio que la mayoría de los beneficios, como a veces se cree, se deban exclusivamente a la variedad verde.
Una vez más, la investigación nos muestra científicamente como algunos sustancias completamente naturales, que simplemente podemos integrar en nuestra dieta, son valiosos aliados en prevención incluso enfermedades graves como el cáncer de ovario, tristemente llamado el "asesino silencioso" ya que no da síntomas.
Los investigadores también han llegado a la conclusión de que "los cambios simples en la ingesta de alimentos pueden tener un impacto en la reducción del riesgo de cáncer de ovario" y ¡también agregamos otros tipos de cáncer!
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