Tenga cuidado con este popular mineral contenido en algunos suplementos, puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata si se toma en exceso.
No guardes el aguacate así: es peligrosoSe cree ampliamente que los suplementos son inofensivos, pero en realidad deben tomarse con la debida precaución teniendo en cuenta los riesgos, que no son infrecuentes. Así lo confirma un estudio publicado en el Journal of the National Cancer Institute, que destacaba el peligro de tomar algunos suplementos que contienen selenio, pero también vitamina E.
El estudio se realizó sobre una muestra de más de 35.000 hombres para evaluar si los suplementos en cuestión, tomados en dosis altas, podrían proteger contra la aparición de Cancer de prostata.
Durante la investigación, los académicos se dieron cuenta de que incluso aumentaban el riesgo. Los resultados se basaron en los datos del ensayo SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial) realizado entre 2001 y 2008.
Específicamente, un 91 % de riesgo de cáncer de próstata en hombres con altos niveles de selenio al inicio, que tomó suplementos en dosis altas. Y el el riesgo aumentó en un 63 % en los hombres con niveles bajos de selenio que tomaron suplementos de vitamina E en su lugar.
El autor principal del estudio, el Dr. Alan Kristal del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson en Seattle, dijo que ni los suplementos de selenio ni de vitamina E confieren beneficios conocidos, solo riesgos. Si bien no parece haber ningún riesgo al tomar un multivitamínico estándar, los efectos de las dosis altas de suplementos individuales son impredecibles, complejos y, a menudo, dañinos.
En definitiva, no te excedas con los suplementos y sobre todo no te los tomes a la ligera, evaluando detenidamente si es adecuado o no tomarlos.
Seguici su Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | YouTube
FUENTE: Revista del Instituto Nacional del Cáncer
Lea también:
- Cáncer de próstata: la exposición a PFAS y una dieta rica en grasas aumentan el riesgo de cáncer
- Cáncer de próstata y pesticidas: informe científico de la ANSES confirma la correlación, especialmente con la clordecona
