Las señales para entender que ya no eres feliz en tu relación

¿Tu vida en pareja es feliz? Cinco señales que te advierten si te acecha el “riesgo de la infelicidad”.

No guardes el aguacate así: es peligroso

La felicidad, En vida de pareja, es como el trasfondo sobre el que se pueden sustentar todos los acontecimientos de la vida: sostiene, nutre y se nutre de las experiencias compartidas, el sentido de pertenencia que crece, las atenciones amorosas que se intercambian recíprocamente, la intimidad que profundiza y cimenta la relación. A veces, sin embargo, se rompe; en algún momento -casi sin que uno tenga una conciencia clara- algo ya no funciona como antes.

Nos instalamos en uno tranquila mediocridad, potencialmente peligroso (porque es un presagio de infelicidad) y cambia gradualmente el comportamiento. Aquí hay cinco señales a tener en cuenta antes de que sea demasiado tarde.

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Pocas acciones

En una relación feliz es placer participación pensamientos, hechos de su vida con su ser querido. No se trata, por supuesto, de decirlo todo, sino de contarse a uno mismo, las confidencias. Profundiza el conocimiento e crea intimidad. Cada uno tiene su propio nivel de compartir, pero si ha disminuido con el tiempo, si el ritmo de vida regularmente logra obstruir la comunicación, si ya no está el placer de compartir pensamientos-acciones-episodios… aquí, ojo.

todo siempre esta bien

Al comienzo de una relación, los ojos de "ammmmore" siempre muestran todo de color rosa; el sentimiento y la buena predisposición en realidad nos permiten mirar las cosas importantes; dejan fuera los hechos pequeños, insignificantes (en realidad, a veces, incluso aspectos que no son marginales). Pero entonces, lo normal rutina diaria, y la reducción fisiológica del pico de entusiasmo, conducen de nuevo a uno vista mas realista, por muy enamorado que esté.

Así pasa a confrontarse más claramente sobre cuánto del socio no va allí (hábitos, comportamientos, etc.: desde los calcetines esparcidos por la casa, hasta el tubo de pasta de dientes, sabemos que los usos y costumbres son de lo más diferentes). Aunque en algún momento las "quejas" pueden terminar. Por arte de magia. Y en lugar de dar un suspiro de alivio (porque la "ruptura" ha terminado), es hora de preocuparse: puede significar que la persona que tenemos al lado piensa que decirte cosas ahora es inútil, no porque las haya aceptado como parte de pero porque te considera una causa perdida. E las frustraciones que se acumulan en silencio pueden convertirse en cavilaciones mentales o emocionales que no van bien. Tampoco te hacen feliz.

Demasiadas quejas y discusiones.

También está la otra cara de la moneda. Demasiadas quejas e pocas apreciaciones recibida (o expresada a la persona que está a nuestro lado). es el llamado informe magico de gottman: son necesarios 5 interacciones mutuas positivas, cariñoso, constructivo para equilibrar 1 negativo. Si se pierde este equilibrio, al menos de forma permanente, crece la infelicidad personal y la relación se pone a prueba severamente en términos de duración.

La relación 5:1 - ¿Sabías que...? de Anna Maria Cebrelli, Love Coach en Vimeo.

Direcciones y objetivos divergentes

Incluso si vivimos juntos, es absolutamente legítimo, de hecho es bueno, que cada uno mantiene sus propios intereses, sigue tus pasiones y objetivos. Pero todo esto debe estar incluido dentro de una meta superior, que es la vida y el metas de pareja. Cuando empiezas a perder esa referencia, la inversión que haces en tu relación va disminuyendo: si es causa o consecuencia de la insatisfacción de la pareja, no importa. Esta es una señal de advertencia muy importante.

Comodidad aburrida

En los primeros períodos de una relación (meses o incluso años), uno se hace hermoso para el otro o el otro, se hacen sorpresas, inventamos y pensamos en situaciones especiales. La mirada siempre está lista para captar nuevos y bellos aspectos de la persona amada. En la comodidad de una relación que parece consolidada, el riesgo es dar por sentado a la persona lo que tu amas. Siempre se le ve igual a sí mismo, bien conocido y bien conocido. No hay más sorpresas, no hay más emociones. Más que infelicidad es una vaga sensación de aburrimiento potencialmente peligroso por qué esoanhelado sentido de la felicidad excitante conduce generalmente en dos direcciones: una va hacia la frustración (que luego se convertirá en una agresión más o menos sutil y dirigida hacia la pareja) la otra es mirar alrededor. Cuidado, entonces.

Sin embargo, es importante recordar una cosa: casi no hay infelicidad que no se pueda superar. Si ambos trabajan en sí mismos y también en la relación, cada crisis puede, absolutamente y siempre, desarrollar nuevos recursos y, después de una fase de "baja", llevar la vida de la pareja a un nivel de satisfacción y felicidad aún más alto que antes.

Esta es también la belleza de caminar y, a través de la vida y de la pareja, crecer juntos.

Ana María Cebrelli

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