El uso de algunas vitaminas B puede estar asociado con un riesgo dos a cuatro veces mayor de cáncer de pulmón.
No guardes el aguacate así: es peligrosoVarios vitaminas del grupo B, especialmente B6 y B12, si se toman a largo plazo en forma de suplementos aumentar la energía y mejorar la metabolismo, se puede asociar con un mayor riesgo de cáncer de pulmón de dos a cuatro veces. Mayor riesgo en hombres.
De hecho, un nuevo estudio de la Universidad de Ohio encuentra una relación entre altas dosis de ciertas vitaminas B y un mayor riesgo de cáncer de pulmón, especialmente en hombres fumadores.
Según las últimas estadísticas, el cáncer de pulmón es el cáncer más comúnmente diagnosticado a nivel mundial (1,61 millones diagnosticados en 2008) y la causa más común de muerte relacionada con el cáncer (con 1,38 millones en el mismo año).
El cuerpo necesita vitaminas B6 y B12 para ayudar a garantizar que los glóbulos rojos estén saludables y para procesar proteínas, grasas y carbohidratos. Están presentes de forma natural en carnes, pescados, quesos, huevos, leche y algunos cereales para el desayuno, pero millones de personas también los complementan con productos específicos.
Las píldoras de vitamina B6 y B12 a menudo se comercializan como productos que estimulan la energía o el metabolismo, y la dosis recomendada por el NHS (Servicio Nacional de Salud) para la vitamina B6 es de alrededor de 1,4 miligramos por día para hombres y 1,2 mg por día para mujeres, mientras que para B12 es 1,5 microgramos por día para adultos.
Los resultados del estudio mostraron que los hombres fumadores que tomaron más de 20 mg de vitamina B6 tenían tres veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón, mientras que los que tomaban 55 microgramos de vitamina B12 por día tenían unas cuatro veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón. enfermedad.
"Nuestros datos muestran que tomar altas dosis de B6 y B12 durante un período de tiempo muy largo podría contribuir a la tasa de incidencia de cáncer de pulmón en los hombres fumadores", dijo Theodore Brasky, de la Universidad Estatal de Ohio.
Son dosis, dicen los estudiosos, que sin embargo se refieren a medidas que están muy por encima de las de los multivitamínicos normales tomados todos los días durante 10 años. Y ahora, más estudios examinarán si se verá el mismo efecto en mujeres posmenopáusicas o si solo afecta a los hombres.
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Lo que esta investigación debe recordar es que Los suplementos siempre deben tomarse con las precauciones adecuadas. y tal vez con la opinión de un experto. Es bueno tener en cuenta que sus efectos no pueden sustituir por completo a los de una dieta sana y equilibrada y un estilo de vida equilibrado y que su ingesta debe limitarse a un periodo de tiempo concreto y para necesidades especiales.
Germana Carillo
