L'utilisation de certaines vitamines B peut être associée à un risque de cancer du poumon multiplié par deux à quatre.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxPlusieurs vitamines du groupe B, en particulier B6 et B12, s'ils sont pris à long terme sous forme de suppléments pour augmenter son énergie et améliorer la métabolisme, peut être associé à un risque accru de cancer du poumon deux à quatre fois. Risque plus élevé chez les hommes.
En fait, une nouvelle étude de l'Université de l'Ohio trouve une relation entre des doses élevées de certaines vitamines B et un risque accru de cancer du poumon, en particulier chez les hommes fumeurs.
Selon les dernières statistiques, le cancer du poumon est le cancer le plus fréquemment diagnostiqué dans le monde (1,61 million diagnostiqués en 2008) et la cause la plus fréquente de décès liés au cancer (avec 1,38 million la même année).
Le corps a besoin de vitamines B6 et B12 pour assurer la bonne santé des globules rouges et pour traiter les protéines, les lipides et les glucides. Ils sont naturellement présents dans la viande, le poisson, le fromage, les œufs, le lait et certaines céréales du petit-déjeuner, mais des millions de personnes les complètent également avec des produits spécifiques.
Les pilules de vitamine B6 et B12 sont souvent commercialisées comme des produits qui stimulent l'énergie ou le métabolisme, et la dose recommandée par le NHS (National Health Service) pour la vitamine B6 est d'environ 1,4 milligrammes par jour pour les hommes et de 1,2 mg par jour pour les femmes, tandis que pour la vitamine B12, elle est 1,5 microgrammes par jour pour les adultes.
Les résultats de l'étude ont montré que les hommes fumeurs qui prenaient plus de 20 mg de vitamine B6 étaient trois fois plus susceptibles de développer un cancer du poumon, tandis que ceux qui prenaient 55 microgrammes de vitamine B12 par jour étaient environ quatre fois plus susceptibles de développer un cancer du poumon. maladie.
"Nos données montrent que la prise de fortes doses de B6 et de B12 sur une très longue période de temps pourrait contribuer au taux d'incidence du cancer du poumon chez les hommes fumeurs", a déclaré Theodore Brasky de l'Ohio State University.
Ce sont des doses, disent les universitaires, qui se réfèrent pourtant à des mesures bien supérieures à celles des multivitamines normales prises tous les jours depuis 10 ans. Et maintenant, d'autres études examineront si le même effet sera observé chez les femmes ménopausées ou s'il n'affecte que les hommes.
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Ce que cette recherche doit retenir, c'est que les suppléments doivent toujours être pris avec les bonnes précautions et peut-être avec l'avis d'un expert. Il est bon de garder à l'esprit que leurs effets ne peuvent totalement remplacer ceux d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie équilibré et que leur consommation doit être limitée à une durée déterminée et à des besoins particuliers.
Germaine Carillo
