A zeólita é um mineral conhecido sobretudo por suas propriedades quelantes e desintoxicantes. Mas quando é útil tomá-lo? E em que doses?
Também conhecido como "o necrófago do organismo", o zeólito é um mineral de origem vulcânica apreciado nomeadamente pela sua estrutura microporosa que lhe confere a capacidade de captar substâncias nocivas que circulam no nosso organismo de modo a favorecer a sua eliminação através dos órgãos emissores.
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Zeólita, propriedades e benefícios
A zeólita, tomada internamente, mas também usada externamente, oferece diversos benefícios:
- Absorve toxinas, metais pesados e pesticidas: este mineral, graças à sua estrutura cristalina de carga negativa, absorve catiões, ou substâncias de carga positiva, incluindo toxinas e metais pesados.
- Não é metabolizado pelo organismo: É importante sublinhar que a zeólita não só não é tóxica, como nem sequer é absorvida pelo intestino e, portanto, o corpo a expele junto com tudo o que foi capaz de capturar graças às reações químicas que produz.
- antioxidante: A zeólita possui qualidades antioxidantes, portanto, ajuda nosso corpo a neutralizar a ação dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.
- Aumente a resistência física: tomar zeólita permite diminuir a sensação de fadiga, reduzir o ácido ático, promover a concentração e aumentar a resistência do corpo ao estresse físico. É por isso que é um suplemento muito popular para atletas e também recomendado para estudantes que estão enfrentando exames.
- Atua na ansiedade e depressão: há quem note os efeitos benéficos deste mineral também na ansiedade e na depressão nos casos em que estes são causados pela presença no corpo de muitos metais pesados, pesticidas ou toxinas.
- Ajuda em caso de problemas dermatológicos: aplicações externas de zeólita podem ser recomendadas para aqueles que sofrem de dermatite, psoríase e outros problemas de pele.
- É rico em minerais: como já mencionado, a zeólita não é absorvida, mas em troca dos metais pesados, toxinas e pesticidas que captura, é capaz de liberar substâncias úteis para o corpo, incluindo vários sais minerais (potássio, magnésio, cálcio, etc.)
- Ajuda o sistema imunológico: graças ao seu trabalho purificante e às substâncias que contém, a zeólita é um remédio natural imunoestimulante.
- Apoia durante os tratamentos anticancerígenos: há quem também use zeólita em conjunto com as curas mais conhecidas para o tratamento do câncer (quimioterapia e radioterapia). Por um lado esse mineral seria capaz de aumentar sua atividade, por outro também enfraqueceria as células cancerígenas.
foto: IntechOpen
Como usar zeólita e em que doses
A zeólita pode ser usada interna e externamente. Existe na forma de pó ou comprimidos, projetados para diferentes usos.
Dependendo do motivo pelo qual você opta por tomar esse mineral, as doses variam, na fase preventiva, por exemplo, você pode tomar apenas a ponta de uma colher de chá de pó duas vezes ao dia antes das principais refeições.
Se, por outro lado, o objetivo é desintoxicar o corpo de metais pesados e toxinas de vários tipos, a dose frequentemente recomendada aumenta para 1 colher de chá 3 vezes ao dia, sempre antes das principais refeições. As cápsulas geralmente contêm a quantidade equivalente a uma colher de chá e, portanto, são tomadas igualmente 3 vezes ao dia.
Uma coisa fundamental a saber ao tomar zeólita é que ela deve ser sempre acompanhada de bastante água. Entre os efeitos colaterais deste mineral está, de fato, o poder de absorção até mesmo dos líquidos contidos em nosso corpo, se você não seguir este conselho, é fácil encontrar-se lutando com problemas de constipação.
para uso externoEm vez disso, a zeólita pode ser aplicada junto com um pouco de água e massageada suavemente nas áreas da pele afetadas por problemas dermatológicos, como psoríase, eritema, acne, etc.
A zeólita não tem grandes contraindicações, exceto o fato de que pode trazer alguns efeitos colaterais devido ao trabalho de desintoxicação que realiza em nosso corpo. Os sintomas indesejáveis que podem ocorrer são: dor de cabeça, náuseas, nervosismo. Como já mencionado, lembre-se sempre de beber bastante água e evite este remédio se estiver tomando algum tipo de medicamento (sempre peça orientação ao seu médico primeiro).
Zeólito, onde encontrar
A zeólita, tanto em pó quanto em cápsulas, está disponível em farmácias, ervanárias, lojas de produtos naturais e de produtos naturais e lojas online.
Outros usos da zeólita
A estrutura particular da zeólita (na verdade das zeólitas, existem centenas delas) torna-a útil também para outros fins, por exemplo no tratamento de águas muito duras (ou seja, ricas em íons cálcio e magnésio), neste caso a líquido é transportado através de uma coluna cheia de zeólitos contendo sódio. A zeólita retém íons de cálcio e magnésio e libera íons de sódio em seu lugar, de modo que a água fica mais macia, mas mais rica em sódio. Muitos detergentes para lavar roupa e loiça também contêm zeólita para remover o cálcio e o magnésio e suavizar a água para que funcionem de forma mais eficaz.
Outro uso muito comum e diário da zeólita é aquele que a vê como protagonista no controle de odores, por exemplo na ninhada de animais de estimação. A estrutura cristalina porosa da zeólita ajuda a reter líquidos indesejados e moléculas de odor.
Finalmente, há quem tenha inventado uma bomba de calor movida a zeólita e água, uma forma original mas eficaz de aquecer as nossas casas de uma forma completamente ecológica.
Efeitos colaterais da zeólita
Em estudos clínicos até o momento, a zeólita não causou efeitos colaterais significativos, mas estudos em humanos e animais revelaram que ela pode causar inflamação e danos nos pulmões se inalada.
Como o zeólito se liga a metais pesados e outras toxinas, algumas pessoas expressaram preocupação com o potencial envenenamento por suplementos contaminados. No entanto, a zeólita tem uma alta afinidade por essas toxinas e as mantém presas em todas as condições.
Infelizmente, ainda não existem estudos que comprovem a segurança da zeólita em crianças, gestantes ou lactantes para as quais seu uso não é recomendado.
IMPORTANTE: Apenas alguns tipos de zeólita natural são adequados para consumo humano: outros, como a erionita, também podem ser cancerígenos.
Uma curiosidade sobre a zeólita
Graças às suas propriedades absorventes e quelantes, este mineral também foi usado para ajudar as pessoas afetadas pela radiação nuclear em Hiroshima e Nagasaki, depois em Chernobyl e, finalmente, para tentar melhorar a situação dos mares após o desastre de Fukushima.
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