Yoga é realmente para todos: Valerie Sagun prova isso para o mundo inteiro

    Pode realmente haver padrões físicos para praticar Yoga? Yoga é para todos, mesmo aqueles que não são magros ou não se sentem ágeis o suficiente. Valerie Sagun prova isso para o mundo inteiro. Velerie mora em San Jose, Califórnia, tem 28 anos e pratica Yoga regularmente


    Não guarde o abacate assim: é perigoso

    Pode realmente haver padrões físicos para praticar Yoga? Yoga é para todos, mesmo aqueles que não são magros ou não se sentem ágeis o suficiente. Valerie Sagun mostra para o mundo inteiro. Velerie mora em San Jose, Califórnia, tem 28 anos e pratica Yoga regularmente.




    Através de sua conta Instagram e com seu blog Valerie mostra que o Yoga é mesmo para todos e que mesmo quem tem uns quilinhos a mais pode usufruir das vantagens e benefícios desta prática tanto para o corpo como para a mente.

    Yoga é realmente para todos: Valerie Sagun prova isso para o mundo inteiro

    As imagens que o retratam estão mudando a forma como o Yoga é concebido no Ocidente nos últimos tempos, ou seja, como uma prática destinada apenas a quem tem um físico ágil, flexível, esbelto e atlético, pronto para experimentar ao máximo. extraordinárias acrobacias.

    Valerie é conhecida na web por seu apelido Big Gal Yoga, que dá nome ao seu site, nascido para incentivar todos a praticar Yoga e amar seu corpo. A sua paixão pelo Yoga em 2016 a levará a frequentar um curso para se tornar professora desta antiga disciplina.

    Se até agora você pensava que praticar asanas só era possível por pessoas com um físico "padrão", muito magro ou particularmente musculoso e treinado, aqui está as imagens de Valerie praticando os asanas vão fazer você mudar de ideia.

    O compromisso e a mensagem de Valerie devem ser verdadeiramente admirados. O Yoga é antes de tudo uma prática que auxilia no crescimento interior e em sua essência não pode ser considerado como uma mera atividade física.

    Graças ao Yoga todos podem aprender a entrar em contato de uma nova maneira com sua mente e corpo até fazer algo extraordinário e impensável até recentemente.

    Yoga é realmente para todos: Valerie Sagun prova isso para o mundo inteiro

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    Somos gratos a Valerie por sua coragem, sua determinação e sua mensagem: aprenda a amar a si mesmo e ao seu corpo graças ao Yoga. Yoga é realmente um recurso fantástico para todos, independentemente da forma do corpo. Se você tem hesitado até agora, tome coragem e aproxime-se desse caminho especial de transformação que só o Yoga pode lhe oferecer.

    Fonte da foto: Big Gal Yoga

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