Yoga é para todos, não apenas para aqueles que são magros e flexíveis. A história de Dana Falsetti, uma professora de Yoga inovadora, prova isso mais uma vez. O Yoga ensina você a amar seu corpo, a aceitá-lo e transformá-lo se desejar.
Lo Yoga é para todos, não apenas para aqueles que são magros e flexíveis. A história de Dana Falsetti, um professor de Yoga inovador, prova isso mais uma vez. O Yoga ensina você a amar seu corpo, a aceitá-lo e transformá-lo se desejar.
Dana começou a praticar Yoga depois de anos lutando com sua imagem e com seu corpo, após períodos de ganho de peso e farras, acompanhados de ansiedade e depressão e tentativas loucas de encontrar um pouco de paz, como diz em seu site.
Perder peso não foi suficiente para ela se sentir feliz, apesar do grande esforço na academia para melhorar sua imagem. Ele ainda teve que lutar muito para aprender a se aceitar e a situação só começou a melhorar graças ao encontro com o Yoga.
Hoje Dana é um amado e respeitado professor de Yoga. Durante grande parte de sua vida, ele fez de tudo para perder peso, não porque realmente quisesse, mas porque sentiu muito forte e decisivamente a pressão do julgamento de outras pessoas sobre sua imagem.
Ela encontrou o ponto de partida certo para começar a trabalhar em si mesma quando começou a frequentar as primeiras aulas de Yoga. No início o desafio não foi fácil mas os ensinamentos do Yoga provaram ser uma ajuda muito preciosa. Dana foi capaz de reconhecer seus limites e só tentou superá-los quando se sentiu pronta e quando realmente quis.
Ele criou um site dedicado ao Yoga e é muito seguido Facebook e Instagram. Muitas pessoas que vivem uma história parecida com a dela decidiram considerá-la um ponto de referência e um exemplo a ser imitado.
Yoga é verdadeiramente para todos. Dana Falsetti provou mais uma vez com sua própria história, que lembra a de Valerie Sagun, Dos quais nós conversamos com você algum tempo atrás. Duas mulheres corajosas que não têm medo de enfrentar novos desafios e que não se permitem ser limitadas por seus corpos. Você está pronto para abordar o Yoga, mesmo que não seja realmente magro e que, no momento, nem se considere flexível?
Fonte da foto: Nola Trees Yoga
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