Banaba é uma planta amplamente utilizada na medicina alternativa. Vamos descobrir todos os usos e benefícios da planta nativa do Sudeste Asiático.
Não guarde o abacate assim: é perigosoLa Banaba é uma planta nativa das Filipinas e do Sudeste Asiático. Também conhecida como Lagerstroemia speciosa, esta árvore cresce selvagem nas Filipinas, Malásia, Taiwan, Tailândia e Índia. A planta é utilizada na Medicina tradicional, especialmente suas folhas são utilizadas para sua propriedade agentes hipoglicemiantes como remédio para contrariarobesidade. Mas isso não é tudo, pois o Banaba também é usado como tratamento contra algumas doenças importantes, da diabetes ao colesterol, graças ao seu princípio ativo, oácido corosólico.
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Banaba e diabetes
O Banaba parece redução do açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 e poderia ajudar o corpo a usar a insulina de forma mais eficiente. Pesquisas anteriores mostram que tomar um extrato específico de Banaba por 2 semanas reduz o açúcar no sangue em 10% em pessoas com diabetes tipo 2. Outras pesquisas mostram que tomar um produto combinado contendo Banaba e casca interna de canela pode reduzir a hemoglobina A1c (HbA1c) em aproximadamente 0,65% em pessoas com diabetes tipo 2 não controlada.
Noutro estudo de 10 semanas, infelizmente ainda realizado em animais, notou-se que aqueles tratados com o ácido corosólico mostrou uma redução impressionante de 32% no colesterol no sangue e uma redução de 46% nos níveis de colesterol no fígado. As descobertas são consistentes com as de outro estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology, que observou potentes efeitos antidiabéticos em indivíduos que receberam uma dose diária do extrato.
O objetivo da pesquisa foi observar aatividade antidiabética de um extrato padronizado de Banaba em diabéticos tipo 2. Embora os resultados sejam promissores, mais análises são necessárias para demonstrar a segurança e eficácia a longo prazo, pois o pequeno tamanho da amostra e a curta duração do estudo limitam a aplicabilidade desses resultados. Além disso, os pesquisadores alertam que, embora o Banaba tenha se mostrado eficaz na redução do açúcar no sangue, ele deve ser usado com cautela naqueles que já usam outros medicamentos hipoglicêmicos.
Outros benefícios do Banaba
Banaba tem outros também benefícios, graças às suas propriedades terapêuticas; por esta razão é usado como remédio para:
- pré-diabetes: Banaba também é usado no tratamento de pré-diabetes; De fato, pesquisas iniciais mostram que tomar um produto contendo casca interna de banaba e canela pode melhorar a produção de insulina do corpo em uma pessoa com pré-diabetes. Também poderia melhorar a sensibilidade do corpo aos efeitos da insulina.
- perda de peso: De acordo com uma pesquisa, os extratos de Banaba são eficazes como tratamento contra a obesidade, de modo a promover a perda de peso. De acordo com a equipe de pesquisa após o período de tratamento de 12 semanas, os pacientes que tomaram extratos de Banaba perderam peso e massa gorda significativamente em comparação com aqueles que tomaram placebo. Obviamente, são necessárias mais evidências para avaliar a eficácia do Banaba na promoção da perda de peso.
- colesterolO colesterol alto no sangue é um fator de risco chave para doenças cardíacas, e alguns estudos sugerem que o ácido corosólico e o PGG nas folhas de banaba podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. De acordo com um estudo de 10 semanas com 40 adultos com glicemia de jejum alterada, descobriu-se que uma combinação de folhas de banaba e extratos de açafrão reduziu os níveis de triglicerídeos em 35% e aumentou os níveis de colesterol HDL (bom) em 14,%. Embora esses resultados sejam promissores, ainda são necessárias mais pesquisas sobre os efeitos diretos das folhas de banaba nos níveis de colesterol.
entre outras benefícios potenciais, destacamos:
- efeitos anticancerígenos: Estudos em tubo de ensaio sugerem que o extrato de folha de Banaba pode promover a morte celular de células cancerígenas de pulmão e fígado.
- potencial antibacteriano e antiviral: O extrato pode proteger contra bactérias como Staphylococcus aureus e Bacillus megaterium, bem como vírus como o anti-rinovírus humano (HRV).
- efeito antitrombóticoOs coágulos sanguíneos geralmente levam à pressão alta e ao derrame, e o extrato de folha de Banaba pode ajudar a dissolvê-los.
- proteção contra danos nos rins: Os antioxidantes do extrato podem proteger os rins dos danos causados por medicamentos quimioterápicos.
collaterali Effetti
Como suplemento, o Banaba é geralmente bem tolerado quando usado por via oral e por um curto período de tempo. Quando tomado em doses mais altas, no entanto, os efeitos colaterais relatados são:
- tontura
- dor de cabeça
- tremores
- fraqueza
- diaforesi
- náusea.
Também não é recomendado para uso durante a gravidez e amamentação, pois não se sabe o suficiente sobre o uso de Banaba durante esses períodos delicados para as mulheres.
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