Vitamina B12: Se você tiver esses sintomas na pele, pode estar com deficiência

A deficiência de vitamina B12 pode causar alguns sintomas no rosto: hiperpigmentação, vitiligo

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Aqueles que são deficientes em vitamina B12 podem apresentar alguns sintomas característicos na pele e no cabelo. Para destacar isso é uma pesquisa científica.

Uma deficiência de vitamina B12 só pode ser identificada através de exames de sangue específicos, mas ainda há sintomas que, se aparecerem, podem ser um pequeno alarme e devem nos convidar a investigar com a ajuda de um médico.

Não é raro, de fato, ter deficiência de vitamina B12, especialmente se você segue uma dieta vegana, sofre de certas doenças ou segue algumas intervenções cirúrgicas.

Mas quais são os sintomas que aparecem na pele e que devem ser observados? Para revelá-los é uma pesquisa científica conduzida pelo Dr. Rajendran Kannan e sua equipe no Saveetha Medical College. É sobre:

• Hiperpigmentação da pele: Porções da pele ficam mais escuras do que a pele normal ao redor, ou seja, é causada por um excesso de melanina. Essas manchas podem aparecer em qualquer parte do corpo, incluindo o rosto.
• vitiligo: manchas brancas se desenvolvem na pele, na prática é o oposto da hiperpigmentação, pois é a falta de melanina que as causa.
• queilite angular: uma condição que causa áreas vermelhas, inchadas e pequenos cortes nas laterais da boca que podem sangrar e depois se transformar em crostas.
• mudanças de cabelo 

Pode Fam Médico

Obviamente, todos esses sintomas também podem derivar de outra coisa, portanto, será necessário entender através de exames de sangue se você realmente é deficiente em vitamina B12 e, no caso, tomar um suplemento seguindo as instruções do seu médico de confiança.    

Os sintomas listados acima certamente não são os únicos que podem indicar uma deficiência de vitamina B12. Existem vários outros, incluindo:

• anemia
• tez amarela pálida da pele
• língua dolorida e vermelha (glossite)
• úlceras na boca
• parestesia (alterações na sensibilidade dos membros ou de outras partes do corpo)
• mudanças na maneira como você anda ou se move
• visão perturbada
• irritabilidade
• cocho
• declínio nas habilidades mentais, como memória, compreensão e julgamento

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Fonte: Can Fam Physician

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