Desacelere para viver melhor. "Slow life" como paradigma para recuperar o sentido, a beleza, a criatividade e a autenticidade da vida.
Não guarde o abacate assim: é perigoso desacelerar para viver melhor. "Slow life" como paradigma para recuperar o sentido, a beleza, a criatividade e a autenticidade da vida.Vivemos sempre com pressa: presos em prazos, respeitando horários, no frenesi das coisas para fazer entre casa e trabalho, contatos externos e relações familiares, necessidades a serem cumpridas e necessidade de fuga. Nunca há tempo para fazer tudo e, quando você faz as coisas, você se apressa: ser capaz de fazer tudo. Sempre projetado no futuro, perde-se o contato com o presente.
Não surpreende, portanto, que uma das patologias cada vez mais difundidas seja o estresse: nossos dias, o ambiente cultural e econômico dominante em que estamos imersos tentam nos impor um modelo de vida, trabalho, realização e sucesso que, de fato, é cada vez mais anti-humano. Visa o resultado e não se preocupa - de forma ética - com o processo.
Então só temos que tentar sobreviver como podemos: nosso corpo faz a sua parte. Ele reage, nos incita, mas em algum momento se torna demais. E por muito tempo. Correr em escassez de recursos. Ele não aguenta mais: e aqui está o estresse, o cansaço, o cansaço. E, também como reação, a necessidade exasperada de excessivas atividades libertadoras ou individualismo segundo modelos competitivos, agressivos, predominantes.
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Técnicas de relaxamento não são a solução. Não são as férias. Claro, eles funcionam, e como. Mas é bom considerá-los apenas um remédio a ser usado "conforme necessário". O que é realmente necessário não é um "remédio" que cancela ou desloca o problema, mas um real mudança de paradigma. Uma perspectiva diferente para olhar a vida e, assim, orientar as próprias escolhas na medida do possível (e cada vez mais). Devagar.
Isso é o que "Slow Life - A arte de desacelerar para viver melhor" (Cindy Chapell, Edições Il Punto di Incontro). Você sabe A Tartaruga de Bruno Lauzi que passou rápido e só quando, forçada pelas "contusões" da vida, desacelerou, começou a encontrar a felicidade, feita de relacionamentos, belezas nunca antes vistas, alimentação saudável e ritmos corretos?
Aqui, em poucas palavras, está tudo aqui. “Isso é tudo” por assim dizer, é claro; inspirado por comida lenta movimento, essa filosofia de vida permite desacelerar, redescobrir valores fundamentais, permitir-se a liberdade de ouvir a si mesmo e ao seu corpo, realmente se abrir para os outros, recarregar-se na natureza, comer saudável, rever seus ritmos de trabalho e suas escolhas, reorientar sem ser egocêntrico. E depois, de novo: oferecendo-se mais liberdade, experimentando novos caminhos, fazendo pausas só para pensar, consumindo menos e melhor, buscando a simplicidade.
Tal como acontece com a Tartaruga, trata-se de recuperar conscientemente a posse de sua vida e honrar sua natureza humana. Dê a si mesmo e leve o seu tempo. Não estamos falando apenas de bem-estar físico e psicológico; há muito mais em jogo: só na beleza e na capacidade de permanecer no presente, no espaço ampliado do aqui e agora, podemos redescobrir nossas qualidades mais profundas, dar espaço à criatividade, construir relacionamentos significativos, desenvolver nossas próprias capacidades empáticas e cardíacas, de entrar em contacto autêntico com a Natureza, de sentir o sopro do céu e a sacralidade implícita na ligação com o que nos rodeia.
Com perseverança e determinação (necessária, quando tudo ao seu redor gostaria "andola, andola!", A Speedy Gonzales sempre correndo), tornar-se lento é uma jornada: um processo gradual, um passo após o outro saboreado ao máximo. E transformando.
Ana Maria Cebrelli
