Uma maçã por dia... mantém a farmácia longe

    Uma maçã por dia... mantém a farmácia longe

    De acordo com um novo estudo, o consumo diário de maçã leva a uma grande redução nas prescrições de medicamentos

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    Uma maçã por dia mantém o médico longe… cita um conhecido provérbio. E a sabedoria popular realmente chegou muito perto de nós porque se, de qualquer forma, continuamos a ir ao médico mesmo para determinadas receitas, um estudo confirma que, em vez disso, se se prova a fruta uma vez por dia o farmacêutico tem certeza que vai sair do caminho.

    Na prática, dado que não há provas científicas sobre a ligação entre o consumo de maçãs e o uso de médicos, quem as come de qualquer forma parece que pedir menos prescrições de medicamentos.

    Isto é apoiado por um estudo autoritário por Escola de Enfermagem da Universidade de Michigan, publicado online na revista Jama Medicina Interna, segundo o qual, em vez de reduzir as visitas ao médico, como sugere o famoso provérbio, consumo diário de maçãs leva a uma redução significativa nas prescrições de medicamentos.

    O experimento - Os pesquisadores examinaram os dados de 8.399 pessoas, já recrutadas na Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição, comparando consumidores e não consumidores de maçã, que eram a maioria (7.646 ou 91% do total).

    Aqueles que comiam pelo menos uma maçã pequena todos os dias tinham ensino superior e fumavam menos, mas não houve diferença estatisticamente significativa em termos de consultas médicas e internações em comparação com o grupo de não consumidores de maçã. Em vez de, os amantes de maçã aparentemente recorreram a medicamentos prescritos menos.

    “Nossas descobertas sugerem que a promoção do consumo de maçã pode ter um efeito muito limitado na redução dos gastos nacionais com saúde”, concluir pesquisadores, para quem "uma maçã por dia mantém o farmacêutico longe" é uma afirmação agora comprovada cientificamente.



    O fato é, farmacêutico ou não, que as maçãs, que realmente podem ser consumidas por todos, dão muito efeitos positivos ao nosso corpo: são ricos em sais minerais, ferro, cálcio, potássio, fósforo e magnésio. Também não faltam vitaminas, em particular vitamina A e vitamina C, e propriedades antianêmicas e diuréticas.



    Texto e fotos (pomar de macieiras de Trentino): Germana Carillo

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