Uma dose diária de natureza pode ajudá-lo a manter a sanidade durante a pandemia de coronavírus.
De acordo com um estudo publicado na Ecological Applications, uma dose diária de natureza pode nos ajudar a manter a saúde mental durante a pandemia.
O estudo em questão examinou 3.000 adultos de Tóquio, demonstrando que aqueles que viviam em lugares cercados por vegetação tinham, em média, níveis mais elevados de autoestima, satisfação existencial, felicidade subjetiva. Mas também níveis mais baixos de depressão e solidão, como apontou o principal autor Masashi Soga, da Universidade de Tóquio:
“Nossas descobertas sugerem que a natureza próxima pode atuar como um amortecedor na redução dos impactos negativos de um evento altamente estressante para os seres humanos. A proteção dos ambientes naturais nas áreas urbanas é importante não só para a conservação da biodiversidade, mas também para a proteção da saúde humana.”
FONTE: Aplicações Ecológicas
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