Grupo de psicólogos propõe terapia de avatar para depressão
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Realidade virtual: um avatar pode lutar contra o depressão? Parece que sim e ele faria isso com uma terapia real que só teria o nome de "virtual".
Para propor a análise com ofingindo ser alter ego é um grupo de psicólogos da University College London, Universitat de Barcelona e University of Derby e seu objetivo é colocar a pessoa propensa à depressão frente a frente com seu eu virtual. E gere uma comparação produtiva e proativa.
De fato, de acordo com suas pesquisas Publicados su PlosOne, a terapia é voltada principalmente para quem é muito crítico consigo mesmo e com aqueles que têm baixa auto-estima. O que os estudiosos pretendem é essencialmente livre-se da hipercrítica dos pacientes em relação a si mesmos de forma totalmente alternativa ao confronto com o profissional.
Nisso, desempenha um papel fundamental seu próprio avatar que ajudaria a combater a autopiedade e a depressão que a acompanha: o pensamento negativo dirigido a si mesmo, de fato, desempenha um papel relevante justamente na gênese e persistência de um estado depressivo.
A realidade virtual também tem sido utilizada em outros casos para tratar outros transtornos psicológicos como fobias e estresse pós-traumático, mas este estudo se concentra no uso de recursos semelhantes como meios de promover o bem-estar emocional.
Na verdade, é a primeira vez que o uso de um avatar e "realidade imersiva”Ensinar assuntos hipercríticos consigo mesmos e com baixa auto-estima para perdoar seus erros ou falhas.
O professor Mel Slater, codiretor do estudo, dito que "a principal vantagem deste procedimento sobre outros métodos é obtida indiretamente sentindo autopiedade". Desta forma, a técnica "pode ajudar a superar a resistência observada em indivíduos que sentem que não merecem compaixão".
Especialistas realizaram testes em 43 mulheres, atribuindo-lhes um avatar duplo, tanto como adulto quanto como criança. As mulheres tiveram acesso à realidade virtual por meio de Oculus, o capacete do monitor. Olhando para este espelho virtual, dentro de algumas sessões de terapia, as mulheres aprenderam a ser menos exigentes consigo mesmas.
Os benefícios da imersão em realidade virtual, portanto, parecem óbvios. Mas agora resta entender quantos, deprimidos, podem pagar a terapia de avatar.
Germana Carillo
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