Triglicerídeos baixos: causas, sintomas e tratamentos

Os triglicerídeos são gorduras no sangue que são formadas a partir dos alimentos que ingerimos. Na prática são nossas reservas energéticas e por isso devem ser mantidas sob controle. Valores muito altos expõem você ao risco cardiovascular, mas também ter triglicerídeos baixos não é algo a ser subestimado. Então vamos ver quais podem ser as causas dos triglicerídeos baixos e possíveis tratamentos.



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I triglicerídeos são gorduras presentes no sangue que são formadas a partir dos alimentos que ingerimos. Na prática são nossas reservas energéticas e por isso devem ser mantidas sob controle. Valores muito altos expõem ao risco cardiovascular, mas também para ter i triglicerídeos baixos não é algo a ser subestimado. Então vamos ver quais podem ser as causas dos triglicerídeos baixos e os possíveis tratamentos.



Tudo o que comemos em excesso se transforma em triglicerídeos e é depositado em nosso corpo na forma de gordura. Embora muitas pessoas tenham triglicerídeos elevados devido a uma dieta muito rica em carboidratos e açúcares, pode acontecer de ter o problema oposto, i triglicerídeos baixos.

Fala-se de triglicerídeos baixos quando os níveis de triglicerídeos no sangue são mais baixos do que 40 miligramas por decilitro, neste caso estaremos na presença de "Hipotrigliceridemia". Conhecer este valor é importante porque os triglicéridos juntamente com outros valores sanguíneos indicam o nosso estado geral de saúde e a possível incidência de algumas patologias. Triglicerídeos baixos em si não são um problema real (na verdade, eles protegem contra riscos cardiovasculares), mas é importante verificar se eles não são um aviso de algo mais ocorrendo no corpo.

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Triglicerídeos baixos, causas

Se depois de ter feito os exames de sangue você perceber que tem triglicerídeos baixos, entre em contato imediatamente com seu médico, ele lhe dará as indicações corretas a seguir. Entre os possíveis causar de triglicerídeos baixos no sangue pode haver vários fatores e apenas um especialista é capaz de se livrar das várias possibilidades.

Valores muito baixos podem ser devidos, por exemplo, a um dieta muito pobre de gorduras e carboidratos. Lembre-se que a melhor dieta é aquela que envolve a ingestão de alimentos diferentes, que dão o equilíbrio certo ao nosso corpo (em várias ocasiões desaconselhamos dietas ricas em proteínas que excluem completamente ou quase completamente os carboidratos).

No entanto, existem também algumas patologias que podem evidenciar uma condição de triglicérides baixos. Estes incluem doença celíaca ou problemas de má absorção intestinal, mas também um mau funcionamento da glândula tireóide (em particular ohipertireoidismo) pode resultar em um desequilíbrio nos triglicerídeos. Outras doenças a serem consideradas são aquelas que afetam o fígado, incluindo câncer e fibrose cística.



Então há um série de drogas ou suplementos que podem causar baixa de açúcar no sangue, particularmente prebióticos, fibra dietética, ácido ascórbico, óleo de peixe e estatinas. Portanto, durante a visita ao seu médico, não subestime esse detalhe, pois podem ser os medicamentos que alteraram os valores e, portanto, o desequilíbrio não é necessariamente devido a uma patologia em andamento.

Outras possíveis causas de triglicerídeos baixos são alguns fatores genéticos mas também uma atividade física excessiva em relação às possibilidades do próprio corpo.

Triglicerídeos baixos: causas, sintomas e tratamentos

Em resumo eu Triglicerídeos baixos podem resultar das seguintes condições:

• Dieta não regulamentada (muito baixa em gordura e carboidratos)

• Problemas com hipertireoidismo

• Doença celíaca

• Má absorção intestinal

• Presença de distúrbios metabólicos genéticos

• Distúrbios do fígado

• Fibrose cística

• Câncer de fígado

• Tomar certos suplementos ou medicamentos

• Causas genéticas

• Atividade física exagerada
Depois, há outro alarme: colesterol. Se este último também resultar muito baixo então estamos na presença de dietas muito rígidas, desnutrição e desequilíbrios alimentares. Se, por outro lado, você tiver triglicerídeos baixos enquanto seu colesterol estiver normal ou alto, pode haver outras causas que seu médico avaliará (nunca confie em DIY). Geralmente, juntamente com estes dois valores consideramos também o da glicemia que, se elevada, comparada com os outros parâmetros (colesterol elevado e triglicéridos baixos), pode evidenciar uma predisposição para a síndrome metabólica.

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Triglicerídeos baixos, sintomas

Ao contrário dos triglicerídeos altos que certamente alarmam, os triglicerídeos baixos não apresentam sintomas particulares, mas alguns distúrbios genéricos que devem ser investigados por um médico. Por exemplo, você pode se encontrar na frente de inchaço e cólicas abdominais, diarréia, formação de gases, perda de peso. Em casos graves, problemas de crescimento em crianças, inflamação da retina e atrofia muscular.



Na maioria dos casos, trata-se, portanto, de sintomas irritantes, mas não muito graves que podem ser facilmente confundidos com os de outros distúrbios, como a síndrome do intestino irritável. Também neste caso será o médico, depois de prescrever as análises necessárias, que avaliará a situação como um todo, vinculando os sintomas que apareceram aos valores anormais de triglicerídeos.

No caso de triglicerídeos baixos, portanto, você pode se deparar com:

• inchaço

• cólicas abdominais

• meteorismo

• diarreia

• perda de peso

• problemas de crescimento em crianças

• inflamação da retina

• atrofia muscular

Triglicerídeos baixos, tratamentos e dieta

Assim que seu médico determinar por que seus triglicerídeos estão baixos, ele poderá lhe dizer o que é o cuidado certo para seguir isso obviamente varia de acordo com o problema na origem o desequilíbrio dos triglicerídeos. No caso de doença celíaca, o paciente será oferecido uma dieta sem glúten, se for uma disfunção da tireóide, os medicamentos necessários serão dosados, se a causa for atribuível aos suplementos que são tomados, basta eliminá-los ou se o problema for de um tipo de comida recomendará as devidas precauções à mesa. Se os triglicerídeos baixos tiverem origem genética, no entanto, será possível agir exclusivamente sobre quaisquer sintomas que tenham surgido.

Triglicerídeos baixos: causas, sintomas e tratamentos

No entanto, alguns conselhos alimentares valem para todos: escolher os alimentos certos pode ajudar a trazer esses valores de volta à normalidade. Recomendado para contratar deuses gorduras saudáveis como o azeite e os peixes, sobretudo os ricos em ácidos gordos essenciais. Largo então para fruta seca e carboidratos (mas com moderação) preferindo grãos integrais. Leguminosas e frutas da época ajudam muito. Evite álcool e comer pouco, mas muitas vezes. Também acompanhar a atividade física (mas sem exagerar) ajuda tanto o corpo quanto a mente.

Podemos, portanto, dizer que os tratamentos para triglicerídeos baixos:

• variam dependendo da causa do problema

• o médico irá determiná-los caso a caso

Em relação àfornecerem vez disso, podemos nos ajudar a restaurar o valor correto de triglicerídeos consumindo mais:

• azeite

• peixe rico em ácidos graxos essenciais

• frutas frescas ou secas

• Grãos integrais

• leguminosas

• evite álcool

 

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