com a mesma frequência que nossas mães nos ensinaram que "ter um kit de remédios úteis de venda livre em casa é um bom hábito" talvez substitua alguns (ou às vezes todos) por tantos "remédios da natureza" na forma de ervas, flores, especiarias ou raízes não é apenas útil, mas também saudável ...
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Escolha um a vida o mais natural e respeitosa possível não significa apenas ter cuidado com o que você come, escolher o biodinâmico ou orgânico ou tentar usar mais a força motriz do próprio corpo e não a de um veículo motorizado para nossos movimentos.
Outra coisa em que esta escolha recai é evite tomar drogas sintéticas para abordar o pequenas grandes doenças ou aborrecimentos para a sua saúde no seu dia-a-dia. Então escolha agir cooperando com as defesas do nosso organismo realmente parece a escolha correta e, portanto, se alguém me perguntar o que devo tomar se tiver dor de cabeça, minha resposta não é nada: apenas espero que passe, dando ao meu corpo a chance de lutar sua batalha com um pouco de cooperação minha. Bebo muita água, como uma fruta e fecho os olhos tentando descansar o tempo que for necessário.
Voltar a ouvir os ritmos de si mesmo significa também entender que às vezes o corpo se comunica conosco e que não entendemos o que ele quer nos dizer….
Mas, se alguém me perguntasse em vez disso o que eu faço se eu me queimar com um pote ou se eu tiver um pouco de cor nas costas depois de ter estado no jardim, minha resposta seria muito diferente ..
De fato, durante anos entendi que, com a mesma frequência com que nossas mães nos ensinaram que “umTer um kit de medicamentos de venda livre úteis em casa é um bom hábito"Talvez substitua alguns (ou às vezes todos) por tantos"medicamentos da naturezaa "na forma de ervas, flores, especiarias ou raízes não é apenas útil, mas também saudável ...
Eu recomendo, entende-se que Eu estou falando sobre todos aqueles pequenos problemas e relacionados Medicamentos de venda livre… Absolutamente nada que possa estar relacionado a prescrições relacionadas a doenças ou problemas graves e/ou crônicos e de qualquer forma é sempre bom entrar em contato com seu médico para qualquer dúvida...
Meu kit de saúde natural contém:
*Bicarbonato de Sódio
se a digestão for uma birra ou se eu tiver uma leve azia...
*sementes de funcho, cardamomo, cominho e anis estrelado
tomar em forma de chá de ervas quando tiver comido demais ou se sentir que a digestão está fazendo birra ... e no dia seguinte um par de chás de ervas com raiz de chicória para purificar o fígado e os rins
* uma planta de Aole Vera
Cortei um pedacinho de folha e espalhei o gel contido na queimadura... passa num sopro!
* uma planta de sálvia
se sofro de mau hálito, uma folha mastigada por alguns minutos refresca o hálito
* quando sofro de insônia o que é preciso é um chá de ervas erva-cidreira, maracujá, escolzia e flor de laranjeira
* para relaxar eu faço um chá de ervas com espinheiro, camomila e erva-cidreira
* quando eu chegar lá febre e eu quero fazê-la descer eu coloco um par de meias felpudas e encharco-as vinagre de vinho, Eu os mantenho por uma hora e ... a febre diminui
* Altea, erisimo e eucalipto
tomado na forma de chá de ervas que eles me servem para tosse calma e eles me ajudam a me livrar do catarro (e em caso de laringite e faringite eles são realmente uma benção!)
*por nariz entupido e dificuldades respiratórias causados por resfriados eu uso oágua termal sulfurosa salsobromoiode (como a água de Sirmione...) e num piscar de olhos respiro perfeitamente!
* cravo, canela e gengibre
sempre na forma de chá de ervas quando minha garganta inflama e ainda estou no começo...
* para constipação
além de beber muita água, se precisar mesmo o que me ajuda é beber meio copo de água (rica em mucilagem) em que mergulhei um colher de sopa de sementes de linho na noite anterior...
* cravo
apenas um mastigado onde há dor anestesia levemente e acalma a dor ... (obviamente enquanto isso estou esperando para ir ao dentista!)
* pepino em conserva
impossível de acreditar mas se a náusea me atormenta um pepino me faz passar por tudo...
*creme de calêndula
perfeito para queimaduras, queimaduras solares ou irritação da pele, como picadas de insetos
* pasta de óxido de zinco
excelente se tiver irritação, eritema, eczema, feridas ou inflamação em geral
*crema all'arnica
obviamente uma cura para dores musculares de qualquer tipo, massageado na parte afetada duas vezes ao dia realmente faz maravilhas ...
*óleo essencial de tea tree
é praticamente útil para quase tudo... de herpes a úlceras na boca, de furúnculos a picadas de insetos, de micoses a verrugas... em suma, é a arma número um para nossa defesa... tudo oe deve ser usado com extrema cautela e nunca se estiver grávida ...
* camomila e eufrasia
eles são perfeitos em caso de irritação nos olhos, quando queimam ou rasgam ...
* malva e cravo
um chá de ervas para enxaguar ... é perfeito para a irritação das gengivas, acalma e desinfecta
* Yarrow e flores de calêndula para combater períodos dolorosos.
Kia - Carmela Giambrone
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fontes
Ervas boas para a saúde Por Niccoli Fiorenzo
www.lerboristeria.com
www.equoecoevegan.blogspot.com
Macrobiótico por Michio Kushi
Seu próprio médico Por Naboru Muramoto
Ervas medicinais na varanda Por Stefania La Badessa
Manual de aromaterapia Di Luca Fortuna
