Síndrome do túnel do carpo: sintomas, remédios e como reconhecê-lo

A síndrome do túnel do carpo é a patologia mais comum que afeta os nervos periféricos do corpo humano. É comum em pessoas que usam muito as mãos no trabalho, principalmente se realizam movimentos repetitivos.

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La síndrome do túnel carpal é a patologia mais comum que afeta os nervos periféricos do corpo humano. É comum em pessoas que usam muito as mãos no trabalho, principalmente se realizam movimentos repetitivos.

Para ser preciso, a síndrome do túnel do carpo é uma neuropatia que ocorre devido à irritação ou compressão do nervo mediano ao passar pelo túnel do carpo, estrutura encontrada no punho.

A síndrome do túnel do carpo ocorre quando tendões flexores eles exercem pressão animal sobre o nervo mediano do pulso que percorre todo o braço e atinge a mão. A pressão ocorre quando os tendões incham devido a movimentos repetidos ou prolongados das mãos.

Vamos descobrir as causas, sintomas e remédios da síndrome do túnel do carpo.

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Síndrome do túnel do carpo, causa

A síndrome do túnel do carpo é principalmente e frequentemente devido ainflamação crônica do saco do tendão flexor que comprime o nervo mediano. Ocorre mais frequentemente nas seguintes assuntos:

• Pessoas usando as mãos para trabalho de precisão
• Pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos
• Mulheres grávidas
• Indivíduos que sofrem de hipotireoidismo
• Portadores de artrite reumatóide
• Pacientes que sofrem de fibromialgia
• Mulheres com mais de 40 anos
• Homens com 30 anos ou mais

O uso frequente e repetitivo de algumas ferramentas pode promover a síndrome do túnel do carpo:

• Jogando boliche
• Mova o mouse repetidamente
• Uso prolongado do teclado do computador
• Use a britadeira
• Tocar bateria ou percussão

Não apenas os movimentos repetitivos causam a síndrome do túnel do carpo, mas também podem estar associados a condições retenção de fluidos como:

• diabetes
• gravidez
• Tomar drogas anticoncepcionais

Síndrome do túnel do carpo, sintomas

Vamos descobrir o que alguns dos sintomas mais frequentes síndrome do túnel do carpo para entender se estamos entre as pessoas em risco de sofrer deste problema.

• Dor nos dedos
• Distúrbios da sensibilidade nos dedos
• Perda de sensibilidade nos primeiros 3 dedos da mão
• Hipertrofia dos músculos da mão em casos graves
• Formigamento nos primeiros 3 dedos da mão
• Inflamação das articulações

Deve-se ter cuidado porque os sintomas da síndrome do túnel do carpo podem ser semelhantes aos daartrite reumatóideao nível dos pulsos e das mãos e, portanto, para uma pessoa inexperiente, pode ser fácil confundir os dois problemas. Por esse motivo, para realmente reconhecer a síndrome do túnel do carpo, recomendamos que você consulte um especialista.

Segundo especialistas, dor e dormência, diurna ou noturna, nos três primeiros dedos da mão são os sintomas iniciais da síndrome do túnel do carpo. Dor e dormência também podem se estender a braço inteiro.

Síndrome do túnel do carpo, como reconhecê-lo

Se achamos que sofremos da síndrome do túnel do carpo, procuremos estar atentos aos seguintes sinais que podem afetar nossas mãos e nossa vida diária.

• Dificuldade de abrir uma garrafa
• Dificuldade em tricotar
• Dor e choque nos primeiros 3 dedos da mão
• manobra de Phalen

La manobra de Phalen o teste de Phalen é uma manobra utilizada no diagnóstico da síndrome do túnel do carpo; é realizada solicitando ao paciente que mantenha os antebraços na posição vertical e coloque o punho em flexão forçada, a manobra é considerada positiva se dormência ou dor aparecer dentro de um minuto.

Como a síndrome do túnel do carpo é diagnosticada? A avaliação clínica da síndrome se dá por meio da coleta dos sintomas relatados pelo paciente e das manobras ortopédicas citadas acima (teste de Phalen).

Síndrome do túnel do carpo, remédios

• Para a síndrome crônica do túnel do carpo, a medicina encontra umcirurgia sob anestesia local, com resultado mais seguro para intervenções endoscópicas. Com uma operação que requer apenas uma pequena incisão a recuperação do uso da mão em pouco tempo. Antes de se submeter a uma operação, no entanto, é necessário informar-se o melhor possível sobre os riscos e consequências, perguntando, por exemplo, se pode haver cicatrizes ou se pode haver risco de infecções.
• É preciso lembrar aos que trabalham no computador que o uso dos teclados e a posição a ser mantida devem seguir regras muito específicas. Você pode usar especiais almofadas de pulso e suportes adequados ao trabalhar no computador para evitar tensão e síndrome do túnel do carpo.
• Quando sentir formigueiro e dor nos três primeiros dedos da mão e parte do dedo anelar começarem a aparecer de forma estranha, contacte imediatamente o seu médico para que ele possa aconselhá-lo sobre o prevenção da síndrome do túnel do carpo.
• É necessário preste atenção à saúde das suas mãos e de seus pulsos principalmente para quem escreve no computador há muito tempo, quem usa ferramentas de trabalho com movimentos repetitivos e quem costuma tocar instrumentos musicais.
• Sempre que possível é bom escolher equipamento de trabalho que não sobrecarregam os pulsos e não os estressam.
• Quando a dor da síndrome do túnel do carpo se torna incômoda porque o problema está em estágio avançado, mas ao mesmo tempo você não consegue parar de trabalhar e fazer os movimentos mais comuns, a sugestão é usar um cinta de pulso. Geralmente é um suporte elástico para mão e pulso que pode ser usado de dia e de noite. Peça mais informações ao seu fisioterapeuta.
• É crítico faça pausas enquanto trabalha tentar descansar os pulsos para prevenir a síndrome do túnel do carpo e não agravá-la se os pulsos estiverem muito estressados ​​no trabalho.
• Pode ser útil durante os intervalos realizar pequenos movimentos quando você sente que seus pulsos estão doloridos. Gire os pulsos suavemente algumas vezes realizando movimentos de rotação para dentro e depois para fora das mãos.

A principal recomendação é, no entanto, entrar em contato com um especialista assim que sentir sintomas irritantes nos dedos e pulsos para realmente entender se pode ser síndrome do túnel do carpo ou outros problemas e intervir o mais rápido possível para o tratamento e prevenção com os remédios mais adequado à sua saúde.

Marta Albè