Abraçar uma árvore pode nos fazer sentir melhor. A ciência oficial está cada vez mais interessada na influência benéfica da natureza em nossa saúde. Em particular, nos últimos tempos aprofundou o quão importante é encontrar o contato com a natureza para recarregar as energias e reduzir o estresse.
Abraçando uma árvore pode nos fazer sentir melhor. A ciência oficial está cada vez mais interessada na influência benéfica da natureza em nossa saúde. Em particular, nos últimos tempos ele aprofundou o quão importante é encontrar o contato com a natureza para recarregar as baterias e reduzir o estresse.
Neste, as árvores parecem ter um papel fundamental. As filosofias e tradições orientais, com particular referência ao taoísmo e à medicina tradicional chinesa, sabem há muito tempo que as árvores são uma verdadeira panaceia para a nossa saúde.
As árvores não estão sozinhas os guardiões do planeta, eles também são antenas de energia reais, organismos vivos que fincam suas raízes no solo e que podem ter uma vida muito longa e podemos chegar perto deles para recarregar.
Nós já falamos sobre o quão benéfico é abraçar as árvores de acordo com os princípios de silvoterapia. Abraçar uma árvore para se sentir melhor é de fato o conselho básico desta prática. Em particular, a silvoterapia foi reconhecida como método científico apenas em 1927, quando era usada há séculos como uma terapia natural para o bem-estar.
A silvoterapia baseia-se na antiga ideia de recuperação da saúde através de árvores. Alguns textos anteriores referem-se precisamente a esta prática com particular referência à Livros do Tao Intitulares Mantak Chia e Maneewan Chia.
De acordo com os Livros do Tao, as maiores árvores são também as que contêm mais energia. É interessante aprender e distinguir as propriedades de diferentes árvores para escolha melhor qual árvore adotar com base nos benefícios que você gostaria de obter.
1) O pini estão entre as árvores com maior capacidade de cura. Eles irradiam energia e fortalecem o sistema nervoso. Alimentam a alma. Na China são consideradas árvores imortais.
2) O ciprestes e cedros reduzem a sensação de calor e nutrem a energia yin.
3) O salgueiros eles ajudam a aliviar o excesso de umidade do corpo, reduzir a pressão alta e fortalecer o trato urinário e a bexiga.
4) Oolmo acalma a mente e fortalece o estômago.
5) Oacácia ajuda a equilibrar a temperatura corporal
6) O maples eles ajudam a aliviar a dor.
7) O fico limpa o coração e ajuda a remover a umidade do corpo.
8) canela (ou canela) elimina o frio do coração e do abdômen.
9) Oabeto auxilia na cicatrização de fraturas e na redução do inchaço.
10) O espinheiro-alvar promove a digestão e fortalece o intestino.
Quando abraçamos uma árvore, tentamos entrar uma nova conexão com a natureza. Aproximemo-nos com calma e sintamos toda a sua energia. Antes de abraçar uma árvore, podemos nos sentar a seus pés com as costas apoiadas no tronco, fechar os olhos e respirar longa e profundamente. Assim começaremos a relaxar e a entrar em sintonia com o ambiente em que nos encontramos.
Então podemos nos levantar e observar a árvore que escolhemos de longe e de perto. Então vamos nos aproximar da árvore e colocar a mão em sua casca. É com o contato que começamos a sentir melhor a energia que aquela árvore pode nos dar.
Abraçando uma árvore é uma experiência verdadeiramente única. Não pode ser milagroso, mas não custa nada. No entanto, apenas a ideia de experimentar uma sensação bonita e nova nos ajudará a nos sentirmos melhor imediatamente.
Marta Albè
Foto da fonte: Pôster Jack Canada
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