Quando começa o ano novo na sua opinião? Em janeiro ou setembro? Apenas setembro, de volta das férias
Não guarde o abacate assim: é perigosoQuando começa o ano novo na sua opinião? Em janeiro ou setembro? Ter Setembro, ao retornar de férias, pode se tornar um excelente mês para dar um impulso de energia à sua vida e recomeçar suas atividades diárias da melhor maneira possível, acrescentando algumas novidades lindas e interessantes.
Por exemplo, você pode decidir passar mais tempo com seus filhos e amigos, seguir um estilo de vida mais saudável e se matricular em um curso que faça você se sentir bem e permita que você se divirta. Todas as boas intenções devem ser cultivadas e perseguidas de forma consistente.
Aqui estão algumas dicas úteis para você começar bem este mês de setembro.
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Arrumando a casa
Uma casa limpa e arrumada é um bom ponto de partida para reorganize seu dia a dia. Melhor arrumar com a ajuda de toda a família para evitar cansaço desnecessário. É hora de se livrar das coisas velhas e abrir espaço para as coisas novas que estão por vir.
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Fazer pão
Quer inserir um novo hábito no seu dia a dia? Então você pode começar a fazer pão em casa em vez de comprá-lo. Preparar o pão em casa traz-lhe de volta o saber antigo e permite-lhe personalizar cada receita de acordo com os seus gostos.
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Comece a escrever um diário
Escrever um diário é tanto uma maneira de desabafar que boa ideia relembrar alguns detalhes dos nossos dias que de outra forma nos escapariam. Com o seu diário, você pode decidir lembrar dos sonhos ou escrever frases de gratidão para com os outros e para a vida dia após dia.
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Planejar uma viagem
Como se recuperar melhor 'trauma' de voltar de férias? A solução é muito simples: planeje outra viagem. Um fim de semana fora da cidade com uma nova cidade para descobrir é suficiente para saborear como é gostoso organizar roteiros e fazer a mala.
Inscreva-se para uma aula criativa
Talvez ultimamente você negligenciou o seu criatividade. Então setembro, com o início de muitos novos cursos organizados em várias cidades, é realmente o momento certo para se recuperar, entre pintura, cerâmica, desenho, arteterapia e cursos de autoprodução você ficará sem opções.
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Comece a praticar esportes novamente
Setembro é também o mês em que os cursos desportivos recomeçam e também neste caso pode escolher sua atividade favorita. Em geral, todos nós precisamos nos mover mais. Você pode escolher um esporte coletivo, um curso de natação ou um curso de dança, por exemplo. Ou você pode decidir começar a correr ou andar de bicicleta regularmente, mas terá que manter seu compromisso e esquecer a preguiça.
Relaxar
O estresse excessivo está sempre ao virar da esquina, então já em setembro o conselho é planejar suas estratégias relaxar lembrando a importância de fazer frequentemente caminhadas relaxantes no verde e praticar atividades benéficas como Yoga, meditação ou Tai-Chi.
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Siga uma alimentação mais saudável
Não se esqueça de associar sua escolha com atividade física nutrição adequada que seja ao mesmo tempo saudável e que lhe permita manter seu nível de energia alto na vida diária. Se você deseja perder peso ou tem alguma dúvida sobre uma alimentação adequada, sugerimos que entre em contato com um especialista.
Aprenda um novo idioma
Aprender uma nova língua mantém o cérebro em formação mas também é muito útil em várias frentes, por exemplo a nível escolar, para estar à vontade durante uma viagem ao estrangeiro e para ter vantagem no trabalho ou na procura de um novo emprego.
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Defina um objetivo importante
Se nós não um objetivo importante a ser alcançado talvez nossos dias escapassem um após o outro quase sem sentido. Aqui, então, é realmente essencial definir uma meta que esteja perto de seu coração. Pode estar relacionado à família, trabalho, amizades ou saúde e precisará ser o empurrão que todos os dias ao longo do próximo ano o ajudará a sair da cama pela manhã com um sorriso e um pouco de energia extra.
O que você vai fazer para começar o 'ano novo' da melhor maneira possível? Qual é a sua boa resolução quando volta das férias?
