Sementes de melancia: 10 receitas e ideias para usar na cozinha e na reciclagem criativa

Quem sou
Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
Autor e referências

Você sabia que as sementes de melancia podem ser consumidas? As sementes de melancia são boas para sua saúde, então guarde-as e não as jogue fora. Por exemplo, você pode tentar fazer sementes de melancia torradas para consumi-las como um lanche saudável. Na verdade, as sementes de melancia são ricas em sais minerais, como potássio, magnésio e ferro, e em vitaminas do complexo B. Aqui estão muitas ideias para usar sementes de melancia.



Não guarde o abacate assim: é perigoso

Você sabia que eu sementes de melancia podem ser comidos? A sementes de melancia eles são bons para sua saúde, então guarde-os e não os jogue fora. Por exemplo, você pode tentar prepará-los torrados para consumi-los como um lanche saudável.



I sementes de melancia eles são ricos sais minerais, como potássio, magnésio e ferro, e vitaminas do complexo B. Aqui estão muitas idéias para o uso de sementes de melancia.

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Armazenar sementes de melancia para a horta

Depois de saborear uma boa melancia, você pode pensar em preservar suas sementes para plantá-los emou para. Você terá que lavá-los e secá-los com cuidado. Então você vai arrumá-los em uma bandeja e deixá-los secar ao ar livre. Neste ponto, você pode mantê-los em um saco de papel ou jarra de vidro para plantá-los no jardim na próxima temporada.

fonte da foto: bonnieplants.com

colar de sementes de melancia

Quem ama fazer deuses joia diy pode se inspirar nessa ideia para reciclar sementes de melancia. Você terá que lavar e secar bem as sementes de melancia, deixá-las secar e furar como se fossem contas e depois compor seu colar com fio de nylon.

Leia também: Recicle a melancia: os caminhos da melancia são infinitos

Almofadas térmicas com sementes de melancia

Para dar vida à sua almofadas térmicas faça você mesmo para ser usado no lugar da bolsa de água quente ou da bolsa de gelo você pode escolher sementes de melancia, além das clássicas sementes de linhaça ou caroços de cerejeira. Apenas guarde-os, lave-os e deixe-os secar bem antes de usá-los. Aqui muitas ideias a seguir.

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fonte foto: handmade-pillows.co.uk

Sementes de melancia assadas

Para preparar o sementes de melancia torradas primeiro você terá que lavá-los e secá-los muito bem. O conselho é deixar as sementes de melancia secarem ao sol. Depois pode torra-los no forno com um fio de azeite e uma pitada de sal, depois de os ter colocado num tabuleiro forrado com papel vegetal, até ficarem estaladiços. 10-15 minutos a 180 ° C deve ser suficiente. Aqui a receita completa.


fonte foto: thetolerantvegan.com

Smoothie com polpa e sementes de melancia

Se você quiser preparar um batido de melancia ou um coquetel de melancia, você também pode usar as sementes desta fruta típica do verão. Basta seguir algumas precauções simples durante a preparação. Assim, você pode desfrutar das propriedades benéficas tanto das sementes quanto da polpa desta fruta. Aqui a receita completa.

fonte foto: giallozafferano.com

Molho de sementes de melancia com especiarias

Com sementes de melancia você pode preparar uma tempero picante em pó. Você pode adicionar pimenta seca, alho e sal às sementes de melancia. Você precisará torrar as sementes de melancia e as pimentas. Então você vai moê-los bem e adicionar os dentes de alho moídos e sal. Você vai secar tudo ao sol, no forno a baixas temperaturas ou na secadora. Em vez de alho fresco, você pode usar alho em pó seco. Aqui a receita a seguir.

fonte da foto: spicingyourlife.blogspot.com

Chá de semente de melancia fresca

Para preparar isso bebida de semente de melancia você vai precisar de 4 colheres de sopa de sementes de melancia frescas e 2 litros de água. Moa as sementes extraídas da melancia usando um liquidificador ou moedor de café. Ferva a água e, em seguida, despeje sobre as sementes de melancia picadas, deixe descansar por 10-15 minutos e espere a mistura esfriar. Por fim, coe o líquido. Aqui todas as instruções.


fonte da foto: nutrição natural.org

Muffins com sementes de melancia tostadas

Antes de usar sementes de melancia para o seu próprio bolinho você terá que tostá-los no forno por 10-15 minutos a 180 ° C depois de polvilhar com azeite extra virgem. Neste ponto, você pode usar sementes de melancia como ingrediente adicional para seus muffins doces ou salgados, seguindo suas receitas habituais. Aqui uma receita de muffin de sementes de melancia para inspirar você.


fonte da foto: onegreenplanet.org

Muesli com sementes de melancia

Depois de tentar preparar as sementes de melancia tostadas no forno, conforme explicado acima, você pode adicioná-las facilmente ao seu muesli ou barras energéticas caseiras. Ingredientes para adicionar ao muesli incluem flocos de aveia, sementes de abóbora, sementes de girassol, passas, nozes, amêndoas, sementes de gergelim e bagas desidratadas. Aqui a receita para inspirar você.

fonte foto: veganricha.com

Gaspacho com sementes de melancia

A partir da melancia você pode preparar uma gaspacho ou um sopa fria Muito original. Você pode manter as sementes de melancia de lado e tostá-las por 10-15 minutos no forno com azeite extra virgem e usá-las para enfeitar a sopa fria. Para obter a sopa de melancia fria terá de misturar a polpa desta fruta com iogurte branco, sumo de limão e uma colher de chá de vinagre para obter um sabor agridoce. Aqui receita.

fonte da foto: virginiafoodie.com

Marta Albè

Fonte da foto: harvesttotable.com

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