As sementes de linhaça são um alimento que possui características benéficas particulares para o organismo. Eles podem ser considerados como um ingrediente simples para ser usado na cozinha. Basta picar as sementes de linhaça, que devem ser consumidas cruas, para obter um novo tempero para seus pratos, mas seus usos vão muito além das receitas mais simples.
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I semente de linho são um alimento que apresenta particularas características benéficas para o organismo. Eles podem ser considerados como um ingrediente simples para usar na cozinha.
É o suficiente pique sementes de linho, que deve ser comida crua, para obter um novo tempero para seus pratos, mas o deles usos vão muito além das receitas mais simples.
Então vamos descobrir 10 usos alternativos para as sementes de linho.
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Pacote de cabelo de linhaça
Usando i semente de linho é possível preparar um pacote de cabelo aplicar no cabelo húmido antes do champô. É um compressa nutritiva que envolve adicionar alguns gotas de azeite, De amêndoas doces ou germe do trigo, para dar maior brilho ao cabelo.
Prossiga para preparar o pacote, despejando-o em uma panela duas colheres de sopa de linhaça juntamente com 250 ml de água da torneira. Deixe ferver em fogo baixo e deixe descansar o dia todo ou durante a noite. Em seguida, filtre o líquido obtido e adicione algumas gotas do óleo selecionado. Uma vez que a compressa esteja pronta, ela deve ser usada no momento.
Gel de linhaça
A partir das sementes de linho é possível obter um gel que você pode usar como um fixador nutritivo para o seu cabelo como substituto de produtos comerciais. Basta colocar 30 gramas de linhaça em um coador de malha bem apertada - mas é ainda mais prático usar um ou mais infusores de chá resseláveis - e colocá-lo em uma panela onde você colocou 200 ml de água para ferver.
Deixe ferver por 5 minutos e deixe descansar por pelo menos uma hora, ou até formação de gel. Retire o coador ou o infusor e adicione duas colheres de sopa de suco de limão ao seu gel. Transfira o gel de linhaça para um frasco de vidro ou dispensador com copo medidor. Pode ser mantido na geladeira por até uma semana. O gel de linhaça pode ser perfumado com a adição de algumas gotas de óleo essencial.
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Brotos de linhaça
Usar deuses sementes de linhaça orgânica se você quiser obter deuses brotos saudáveis e ricos em nutrientes benefícios para o corpo. Se você não tem um brotando, use um prato fundo normal, onde você pode dispor as sementes de linho depois de enxaguá-las bem com a ajuda de uma peneira.
Cubra o prato com um pano de cozinha limpo, de preferência não lavado com detergente industrial. Lave os brotos duas ou três vezes ao dia, lembrando-se, por exemplo, de fazer isso uma vez pela manhã e outra à noite, usando uma peneira e evitando a estagnação da água no prato.
I os brotos estarão prontos em 4 a 5 dias e pode ser armazenado na geladeira em um recipiente sem tampa ou no mesmo prato pelo mesmo período de tempo. Eles devem ser consumidos crus para que os nutrientes essenciais que contêm não sejam alterados pelo calor do cozimento.
Infusão laxante com sementes de linho
Com sementes de linho pode ser preparado um infusão fria com efeito laxante. Sua eficácia é melhor expressa se for bebido de manhã com o estômago vazio. Antes de despejar uma colher de sopa de sementes de linhaça em um copo à noite, lembre-se de encher o copo normalmente com água da torneira e cobri-lo com um pires ou pano. Será então suficiente filtrar a infusão antes de beber. As sementes de linhaça terão mucilagem liberada que facilitará o trânsito intestinal.
Cataplasma de farinha de linhaça
I semente de linho eles podem ser moído para obter uma farinha para ser usado na preparação de cataplasma. Um moedor de café pode ser usado para isso. As sementes de linho não devem ser deixadas de molho antes de serem moídas e devem estar completamente secas. Somente depois de obtida a farinha, que de outra forma pode ser comprada pronta em uma loja de ervas, pode-se fazer a preparação do cataplasma.
É necessário ferver em uma panela 200 ml de água, na qual devem ser derramadas duas colheres de sopa de farinha de linhaça. Portanto, é necessário misturar até obter uma consistência cremosa, deixar esfriar e envolver a mistura em um lenço para manter descansando no peito o maior tempo possível para tosse calma.
Substitua os ovos
As sementes de linhaça podem ser usado na cozinha como aglutinante de alimentos para substituir os ovos na preparação de biscoitos, muffins e bolos. Siga o procedimento de preparação do gel de linhaça para usar no cabelo conforme descrito no ponto 2, mas não adicione outros ingredientes. Use três colheres de sopa de gel de linhaça para cada ovo a ser substituído.
Máscara de cabelo de linhaça
Se o pacote de linhaça do passo 1 não for suficiente para nutrir profundamente o cabelo, como parece particularmente seco ou danificado, atualize-o transformando-o em um máscara de cabelo, para ser feito adicionando à mistura meia banana bem madura cuidadosamente misturada ou meio copo de iogurte natural ou de soja. Deixe o pacote no cabelo úmido por pelo menos 30 minutos antes de mudar para shampoo.
Almofadas térmicas de linhaça
As sementes de linhaça podem ser usadas parapara fazer em casa de almofadas térmicas para usar em substituição da bolsa de água quente ou gelo. É suficiente criar uma pequena fronha de forma quadrada ou retangular usando tecido ou tecido recuperado, por exemplo, de um camiseta velha. A almofada deve ser recheada com linhaça e fechada com costuras. Pode ser aquecido no forno ou no radiador, ou armazenado no congelador para usar como uma bolsa de gelo quando necessário.
Suplemento de ômega3
As sementes de linhaça podem ser consideradas como uma importante fonte vegetal para a integração de ácidos graxos ômega 3 em sua dieta, principalmente se você seguir uma dieta vegetariana ou vegana. Outro fontes vegetais de ômega3 são óleo de linhaça e nozes, que podem ser combinados todos os dias para obter uma ingestão correta de ômega3, conforme explicado no "Diretrizes para atender a necessidade de ácidos graxos ômega 3 em vegetarianos e veganos”Pela médica Michela De Petris.
Remédio natural para prisão de ventre
Un remedio natural para prisão de ventre e útil para facilitar o trânsito intestinal consiste em consumir duas colheres de sopa de sementes de linho inteiras uma vez por dia. Imediatamente após, deve-se beber um copo de água morna ou em temperatura ambiente, para que no intestino as sementes de linhaça formem mucilagem com efeito adjuvante para o trânsito intestinal e emoliente para as paredes intestinais.
Você pode comprar sementes de linhaça online, sempre prestando atenção para preferir as orgânicas
Veja também:
- Sementes de linho: propriedades, benefícios e onde encontrá-los
- As 6 sementes da saúde
