A pele, especialmente a do rosto, é muito afetada pelas mudanças sazonais. Então, como prepará-lo para as temperaturas mais frias?
Não guarde o abacate assim: é perigosoCom o outono chegam os primeiros resfriados e a pele, principalmente a do rosto, é muito afetada pelas mudanças sazonais. Então, como prepará-lo para as temperaturas mais frias?
Em geral, o mudança de estação é sempre um stress para a pele e para o organismo em geral. Existem vários pequenos truques que podem melhorar a condição da nossa pele e que podem influenciá-la positivamente. Lidar com o inverno para a pele pode ser um verdadeiro desafio, especialmente se passamos muito tempo ao ar livre em nossa vida diária. Mas, segundo os dermatologistas, cada um de nós pode agir imediatamente para preparar a pele para o frio e as agressões do inverno.
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Mudar de loção para creme
Durante os meses de primavera e verão, algumas pessoas preferem usar loções mais leves do que cremes para hidratar a pele. No entanto, com o início do tempo frio, a pele pode precisar de mais ajuda externa. Então aqui está o momento deu mudo de loção leve para creme mais rico.
Quem usa produtos naturais, por exemplo, pode tentar usar gel de aloe vera na primavera e no verão e substituí-lo, ou enriquecê-lo, por manteiga de karité no inverno e no outono, especialmente se a pele for facilmente rachada. Segundo a dermatologista Deborah Sarnoff, no inverno a pele fica melhor se tratada com um creme mais rico em óleo do que em água, para ser aplicado principalmente à noite.
Tome banhos mais curtos
Chuveiros e banhos quentes extremamente longos podem tornar sua pele mais sensível ao frio. Melhor, na opinião dos especialistas, opte por banhos quentes mais curtos e chuveiros mornos, com o conselho de secar muito bem imediatamente, para não deixar a pele exposta à umidade. Após tomar banho e tomar banho, aplique um bom hidratante em todo o corpo.
Para o banheiro e chuveiro é bom escolha detergentes muito suaves, talvez enriquecido com óleos nutritivos, e evite ao máximo produtos agressivos. Nesse caso, os produtos de beleza orgânicos nos atendem, com formulações adequadas para peles secas e sensíveis, que ajudam a prevenir o ressecamento e a vermelhidão.
Não se esqueça do protetor solar
Este conselho é especialmente verdadeiro para quem passa muito tempo ao ar livre mesmo durante o inverno e para quem gosta de esportes de inverno. Se você está planejando um fim de semana para passar nas pistas de esqui ou se dedicar ao trekking nas montanhas, não se esqueça de trazer um protetor solar adequado ao seu tipo de pele.
As peles sensíveis correm o risco de se queimarem pela longa exposição ao sol sem proteção específica, apesar do frio. Você pode entrar em contato com a loja do seu herbalista de confiança para escolher uma proteção natural, tanto quanto possível, baseada em ingredientes naturais e adequada para a pele mais sensível, com atenção especial ao conteúdo de níquel e fragrâncias sintéticas.
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Aliviar estresse
Estamos bem cientes de que algumas pessoas sensíveis sofrem mais de estresse e sobretudo as suas consequências que podem manifestar-se na pele. Também um'nutrição incorreta, por exemplo, durante a temporada de férias no final do ano, pode prejudicar a beleza da nossa pele.
Os especialistas recomendam, portanto, tentar limitar os produtos que são muito refinados, alimentos industrializados e pratos clássicos de fast food. Acima de tudo, o alimentos não saudáveis não precisa se tornar uma válvula de alívio de estresse. Quando estiver de férias tente relaxar e seguir uma dieta saudável, rica em frutas e legumes frescos e sazonais. Sua pele também agradece.
Coloque as luvas com antecedência
A maioria das pessoas espera até que as temperaturas fiquem abaixo de zero para começar use luvas para proteger as mãos. Para preparar a pele para o frio, é melhor começar a usar luvas leves desde as primeiras semanas de temperaturas mais baixas.
Se a pele das mãos começar a rachar com o primeiro resfriado, será difícil suportar as temperaturas realmente frias. Portanto, não se esqueça de trazer suas luvas, principalmente de manhã e à noite. E já no outono, se você sabe que suas mãos são muito sensíveis, aplique um creme específico ou um pouco de manteiga de karité antes de dormir e massageie os dedos e as palmas das mãos por um longo tempo. Será útil para reativar a circulação e aquecê-los. Assim, suas mãos resistirão melhor ao frio.
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