Se você sempre acorda a essa hora da noite, pode ser um sinal de um bloqueio emocional (ou um problema com os intestinos).

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Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
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Sempre acordar nessa hora específica da noite pode ser um sinal de problemas intestinais. Vamos ver por quê.

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Acordar no meio da noite no mesmo horário o tempo todo pode ser um sinal que seu corpo está enviando para avisá-lo de que algo está errado. De acordo com a medicina tradicional chinesa, tudo seria causado porenergia do nosso corpo e do nosso relógio biológico. De fato, cada órgão do nosso corpo teria seu próprio relógio que sinalizaria o momento em que está em sua máxima funcionalidade nos diferentes períodos do dia. (Leia também: Você deve começar imediatamente a dormir com um travesseiro entre os joelhos)





Consequentemente, se você achar difícil adormecer em um horário específico da noite, pode haver problemas em órgãos específicos e é por isso que pode ser necessário mudar algo em nossos hábitos. Em particular, se tiver dificuldade em adormecer entre as 5 e as 7 da manhã poderá ter um problema no intestino grosso. Vamos ver por que juntos.


Se você sempre acorda entre 5 e 7, preste atenção no intestino grosso

De acordo com o relógio biológico da medicina tradicional chinesa, durante uma determinada hora do dia oenergiaChamado 'Gasta', penetra e circula melhor em um órgão específico. Um distúrbio ou doença pode ser causado por uma queda ou bloqueio dessa energia. A hora do dia em que ocorre um determinado distúrbio relacionado a um determinado órgão pode ajudar no diagnóstico do problema.

Entre 5 e 7 da manhã, a energia se concentra no intestino grosso que tem a função de eliminar os resíduos do corpo. Beba um copo de água morna ou de água morna e limão com uma pitada de sal, com o estômago vazio pela manhã pode ajudar a promover o funcionamento do intestino. Para voltar a dormir, você também pode tentar relaxar com um banho quente ou tente alongar os músculos. Um desequilíbrio nesse órgão pode levar à constipação, ganho de peso ou até envelhecimento prematuro.

Seguir alguns dos conselhos da complexa medicina tradicional chinesa pode realmente nos ajudar a estar mais em sinergia com nosso corpo e a alcançar um melhor estado de bem-estar com nós mesmos. Para saber mais: Você sempre acorda no mesmo horário à noite? O que seu corpo quer te dizer



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