Como mudar a realidade que nos cerca a partir de nós mesmos? Se eu mudar tudo muda
Não guarde o abacate assim: é perigosoO que somos determina nossa realidade. Não é apenas o chamado "profecia auto-realizável”, Do fato de que se sentirmos o balão de fala de Fantozzi mais cedo ou mais tarde choverá sobre nossas cabeças. Certamente esses aspectos têm sua própria importância: nossa visão do mundo, como o percebemos e sentimos fazem a diferença. Por exemplo: se estou convencido de que um determinado grupo de pessoas não é confiável, quando os encontrar, terei uma atitude fechada, ficarei na defensiva, talvez também tenha uma atitude um pouco agressiva. Muito facilmente minha abordagem determinará nessas pessoas, como reação, os próprios comportamentos que eu esperava. Mas não se trata apenas de preconceitos e expectativas.
Nossa capacidade de lidar com problemas e situações, de aprender com eles - também chamada resiliência - mudar nossa realidade subjetiva; assim, certos eventos podem ser traumáticos para alguém (tão críticos a ponto de superar as habilidades de gerenciamento pessoal, produzir uma "pausa" que será trabalhada - e levará tempo - para ser "integrada" à consciência), para outros indivíduos, em vez disso, eles representará dificuldades extremamente exigentes, penosas e talvez debilitantes, mas sem conotações traumáticas.
A boa notícia é que todos nós podemos escolher ser pessoas diferentes, mudar nossa realidade. Como a matemática nos ensina, se um fator muda, todo o "problema" muda: trata-se, portanto, de escolher se engajar no desenvolvimento pessoal.
Quais são os rumos do trabalho?
Principalmente dois. Podemos certamente começar a observar o nosso crenças, pensamentos e "formas de pensamento" - com todas as suas mensagens defensivas e enganosas herdadas do ambiente cultural e familiar ou expressão de nossas experiências anteriores - e as consequências que trazem. Aproximar-se de um pensamento "não automático" e preconcebido, mais consciente e capaz de avaliar não a priori, mas com base nas informações realmente presentes, predispõe a uma abertura diferente, permite ver coisas novas, permite sair do "lentes de distorção usuais". Não por acaso, Honoré de Balzac afirmou: “embora nada mude, se eu mudar, tudo muda”.
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Sem dúvida, porém, o tema mais relevante em nossa vida somos nós, em nossa totalidade; e é por isso desenvolver uma maior capacidade empática, um estado interior amoroso (que tem como objetivo não apenas o próprio bem, mas o de todos) será a alavanca que fará a verdadeira diferença: através de nossas ações, as escolhas, um novo olhar e um pensamento sem preconceitos, podem provocar uma mudança ainda mais significativa não só em nós, mas também, concretamente, ao nosso redor. Um pouco como o fermento faz com o pão.
Foto da fonte: Gizem Vural
