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A tristeza, como a felicidade, faz parte da vida. Eles não poderiam existir um sem o outro. Cada um de vocês provavelmente já teve que lidar com uma pessoa triste pelo menos uma vez na vida. Como posso ajudá-la? Não […]

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4 princípios budistas que nos ensinam como alcançar a felicidade

O que é felicidade? Aqui estão 4 princípios budistas que podem nos ajudar a nos libertar da dor mental e viver em paz Aqui […]

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Vamos usar menos o WhatsApp e nos abraçar mais

Será que realmente precisamos passar muito tempo no WhatsApp abrindo mão do contato físico com os entes queridos? Ou precisamos de mais abraços? O […]

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Todos à mesa: comer junto é alimento físico e emocional

Comer regularmente juntos, em família, é especialmente bom para o bem-estar psicofísico das crianças. Os resultados de um estudo canadense. Não guarde o abacate assim: é perigoso Comer […]

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5 feridas emocionais que nos impedem de viver em paz

Alguns aspectos de nossa existência nos impedem de viver em paz. Nossa falta de joie de vivre ou mesmo nossa resignação podem estar ligadas a uma ou mais feridas. Falamos de cinco feridas emocionais fundamentais nascidas da rejeição, abandono, […]

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Dia do Desconectado: vamos nos desconectar da internet para nos reconectarmos à vida real

No dia 22 de fevereiro comemoramos o Dia do Desconectado, uma data dedicada à necessidade de nos desconectarmos um pouco dos nossos celulares e de alguma forma evitarmos os vícios em tecnologia. Não […]

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Manias de protagonismo: as causas e como gerenciar pessoas egocêntricas

Delírios de protagonismo e ilusões de grandeza, quais são as causas e como lidar com pessoas egocêntricas? Talvez na vida você esteja lidando com pessoas que adoram chamar a atenção para si mesmas em qualquer ocasião. Não […]

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O verdadeiro amor vem na hora certa: não implore, não seja manipulado

O verdadeiro amor vem na hora certa. Alguém está lhe concedendo 'amor' com o conta-gotas? Aviso: amor implorado não é amor verdadeiro. Se nos encontramos tendo que correr atrás de alguém para estar ao seu lado, provavelmente eles não estão […]

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Não seja impaciente, o que você merece virá na hora certa

A paciência é uma grande virtude. É importante saber esperar sem cair no desespero, na ansiedade e nas preocupações desnecessárias. Não guarde o abacate assim: é perigoso La […]

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Se você também se sente um pouco triste após as férias, há uma razão específica

Após as férias de Natal, muitos de nós se sentem tristes e desanimados: vamos tentar entender as causas desse fenômeno Não guarde o abacate assim: é perigoso Após […]

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Vida de casal: a importância do "não" no amor

Saber dizer não, no casal, ajuda a relação a crescer. O livro de Peter Schellenbaum, para aprofundar a importância do não no amor. Não guarde o abacate assim: é perigoso Saber dizer não, no […]

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Efeito Stroop: Se você não consegue ler essas palavras, seu cérebro está pulando uma batida

Um teste simples pode mostrar se nossos cérebros estão começando a mostrar os primeiros sintomas de deterioração Não guarde o abacate assim: é perigoso Um […]

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Os diferentes tipos de abraços e seu significado

Cada abraço tem um significado: um psicólogo elaborou um ranking de abraços e seu significado na comunicação não verbal. O […]

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Aqui estão todos os benefícios de um grito libertador

Chorar de vez em quando é bom para você! Os benefícios de um grito libertador como "descarga emocional", para o bem-estar físico e emocional Não guarde o abacate assim: é perigoso Que […]

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Ahmed, o artista que transforma emoções em desenhos (FOTO)

Nem sempre é fácil transmitir o que você sente, o que você sente. As emoções às vezes nem têm nome, muitas vezes são uma mistura difícil de explicar em palavras. Mas um jovem artista egípcio tentou fazer isso usando imagens Nem […]

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A antiga lenda budista sobre gatos

Os gatos são seres maravilhosos e, segundo uma lenda budista, são um símbolo de espiritualidade, paz e união. Os […]

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Quanto tempo leva para se tornarem melhores amigos? A resposta em um novo estudo

Um velho ditado afirma que os verdadeiros amigos podem ser contados nos dedos da mão, enquanto um novo estudo revoluciona o conceito de amizade, estabelecendo que você se torna melhor amigo depois de passar cerca de 200 horas juntos. Não […]

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Os bordões ajudam a lembrar! Os efeitos que você não espera na sua memória das músicas que ficam na sua cabeça

Todos nós temos um bordão musical zumbindo em nossas cabeças, mas agora os cientistas estão destacando seus efeitos positivos na memória Não guarde o abacate assim: é perigoso Todos […]

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Emoções negativas: como aprender a gerenciá-las e transformá-las em positividade

As emoções positivas confirmam que estamos no caminho certo; no entanto, as mais "interessantes" são as emoções negativas: na verdade, elas escondem um tesouro precioso e podem ser transformadas. Não […]

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A lenda das árvores perenes que nos ensina a ser generosos

Por que os abetos, pinheiros e zimbros são sempre verdes, ou seja, nunca perdem as folhas? Para dar um pouco de magia a este fenômeno natural existe uma lenda que vem da tradição piemontesa. Não […]

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Avós têm um efeito colateral cientificamente benéfico em seus netos

Um estudo recente destacou o quão neurologicamente especial é a relação avó-neto Não guarde o abacate assim: é perigoso Um […]

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10 características de pessoas muito inteligentes

Você faz bagunça e vai dormir tarde? Talvez sua inteligência esteja acima da média. A inteligência tem muitas facetas. Pensamos nos gênios da história e em suas singulares experiências de vida. Albert Einstein não era considerado inteligente […]

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Não desista: o belo poema de Benedetti que nos ensina a resiliência

Às vezes a vida nos põe à prova, acontece de não nos sentirmos à vontade, sentir desânimo e nos lançar na depressão mais aguda. A tentação de jogar a toalha é forte. Então vamos parar por um momento, respirar fundo e aprender a não […]

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Conhecer a nós mesmos, o desafio mais difícil que podemos assumir

Conhecer a nós mesmos deve ser uma prioridade em nossa vida. Se não sabemos quem realmente somos, no fundo fica mais difícil tomar decisões sobre o futuro, pois nem sabemos exatamente o que queremos nos tornar. Conhecer […]

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Jornadas na Alma, Parte I: Superando o Luto da Ilusão. O Buscador

Às vezes aceitamos situações confortáveis e habituais mas sem atração, ou situações opostas, conscientemente desconfortáveis e autodestrutivas. Mas como tomar consciência de todo o mal-estar que ele está vivenciando e recomeçar? Não […]

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10 maneiras de desenvolver a inteligência emocional

Ouvimos cada vez mais sobre inteligência emocional, mas o que exatamente é isso? Um aspecto importante da inteligência emocional é a capacidade de perceber, analisar e avaliar as próprias emoções e as dos outros. Não […]