mais itens popular Nutrição

Dieta milagrosa: o que é, cardápio típico, como funciona e contraindicações

O que é a chamada Dieta Milagrosa e como ela funciona, que promete fazer você emagrecer e se purificar em 7 dias. Ele realmente funciona? Que contra-condições tem? E por que está se tornando cada vez mais popular? Qual […]

Nutrição

Azeite de dendê e margarina: fazem mal, principalmente para as crianças. A EFSA confirma isso (VÍDEO)

Cuidado com o óleo de palma e as gorduras saturadas usadas industrialmente para a produção de alimentos. Esses ingredientes podem conter substâncias potencialmente prejudiciais à saúde. A EFSA confirma isso em um extenso dossiê dedicado […]

Nutrição

10 alimentos e remédios naturais que ajudam você a ficar em forma

Alimentos e remédios naturais para manter a forma. Se você se sentir menos tonificada e se o inverno deixou alguns quilos a mais, comece a trabalhar para voltar à forma. Você pode seguir uma dieta mais equilibrada, dedicar-se constantemente […]

Nutrição

Câncer de cólon: revelou pela primeira vez como o excesso de carne vermelha modifica o DNA, desenvolvendo células cancerosas

Pela primeira vez, o alto consumo de carne vermelha processada e não processada está associado a danos no DNA em pacientes com câncer colorretal. Não guarde o abacate assim: é perigoso Pela […]

Nutrição

Óleo de palma: é isso que acontece com o corpo tomando-o todos os dias

Azeite de dendê. Um produto com um impacto ambiental muito forte, que ainda está presente em muitos alimentos que consumimos todos os dias e que nos expõe a alguns riscos para a saúde. Mas o que exatamente acontece com nossos corpos quando […]

Nutrição

Dieta - este é o efeito incrível do lanche ideal no corpo

Para perder peso e ficar em forma, você não precisa se forçar a comer com mais frequência se não sentir necessidade Não guarde o abacate assim: é perigoso Para […]

Nutrição

Câncer de mama: uma dieta rica em gordura saturada aumenta o risco de adoecer

Carne e laticínios consumidos em grandes quantidades aumentam o risco de desenvolver câncer de mama. A confirmação de uma pesquisa epidemiológica do Instituto Nacional do Câncer de Milão. Não […]

Nutrição

Pimentas, truques para torná-las mais digeríveis e poder comê-las à noite

Descubra por que as pimentas são difíceis de digerir. Aqui estão as dicas para comer pimentas, cruas e cozidas, sem problemas, mesmo à noite. Não guarde o abacate assim: é perigoso Descubra […]

Nutrição

Portugal proíbe publicidade a snacks embalados destinados a crianças

Portugal proibiu anúncios de produtos embalados potencialmente prejudiciais à saúde destinados a crianças Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Nutrição

Cozinhar em sous-vide: é saudável cozinhar em sous-vide?

Cozinhar em sous vide é seguro? Os sacos herméticos nos quais os alimentos são inseridos, sendo feitos de plástico, podem dar problemas em contato com altas temperaturas? Não guarde o abacate […]

Nutrição

Diabetes: Esta alga com alto teor de ferro é o melhor alimento para reduzir o açúcar no sangue em jejum

Tomar espirulina leva a inúmeros benefícios em pacientes com diabetes, incluindo o controle dos níveis de glicose no sangue em jejum. La […]

Nutrição

Flores de Alecrim: Você pode não saber, mas elas são comestíveis! Todos os usos que você não espera

Você sabia que as flores de alecrim são comestíveis? Vamos descobrir juntos quais são todos os seus usos e benefícios. I […]

Nutrição

Açúcar: o novo tabaco, o consumo deve ser reduzido em até 30%

O açúcar está escondido em muitos produtos e, segundo alguns médicos britânicos, deve ser considerado o novo tabaco Não guarde o abacate assim: é perigoso A […]

Nutrição

Dor de estômago reentrada: o vademecum para prevenir intoxicação alimentar

Intoxicação alimentar, Coldiretti vademecum. Você voltou de férias? Cuidado com a intoxicação alimentar, que pode causar uma dor de estômago indesejada. Para dar alguns conselhos a esse respeito está Coldiretti, que elaborou um vademecum […]

Nutrição

Glaucoma: aqui estão os alimentos para evitá-lo

Quais são os alimentos mais recomendados em caso de glaucoma? Glaucoma é uma condição que pode danificar o nervo óptico e causar perda de visão. Este é um problema que nunca deve ser esquecido. Novamente, seguir a dieta certa pode ajudar. Não […]

Nutrição

Beber camomila prolonga a vida

Beber uma xícara de chá de camomila por dia prolonga sua vida. A camomila é um dos remédios da avó mais usados e famosos, por exemplo, para relaxar ou em caso de dor de estômago. Agora a ciência está investigando as propriedades […]

Nutrição

Amêndoas verdes: os benefícios que você não espera para a saúde e a beleza

Descubra o que são amêndoas verdes e todos os benefícios inesperados para o corpo, pele e cabelo de consumi-las recém colhidas Não guarde o abacate assim: é perigoso Descubra […]

Nutrição

Acrilamida em batatas fritas embaladas: as marcas aprovadas e rejeitadas nos testes Lifebuoy

Acrilamida em batatas fritas embaladas. Seis marcas consumidas em nosso país não excedem a suficiência. Dizer que é uma nova análise realizada por Il Salvagente e publicada no jornal Não guarde […]

Nutrição

Doença celíaca ou sensibilidade ao glúten? Como obter um diagnóstico correto

Doença celíaca, sensibilidade ao glúten e alergia ao trigo: três problemas diferentes, mas com sintomas semelhantes. Como obter um diagnóstico correto? Não guarde o abacate assim: é perigoso Muitas […]

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Sulfitos: o que são, onde se escondem e porque é melhor evitá-los

O que são sulfitos, onde são adicionados e por quê? Quais são as siglas para reconhecê-los no rótulo? E quais contraindicações? Não armazene o abacate assim: é perigoso O que são sulfitos, […]

Nutrição

Colesterol: 10 alimentos para reduzi-lo e mantê-lo sob controle

Alimentos para baixar o colesterol. Colesterol alto? Alguns alimentos podem ajudar a reduzi-lo. Em geral, comer uma dieta rica em vegetais, legumes, frutas e grãos integrais deve nos ajudar a manter nossos níveis de colesterol sob controle. […]

Nutrição

Você não vai acreditar, mas chocolate ao leite também não engorda. Desde que você coma dentro desta hora

Começar o dia com chocolate ao leite pode trazer benefícios inesperados: reduz a sensação de fome e ajuda a controlar o peso Começar […]

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Café não é ruim. Só não exagere. Palavra da AESA

Doses únicas de cafeína até 200 mg (incluindo mulheres grávidas) e doses diárias de até 400 mg não são uma ameaça à nossa saúde Não guarde o abacate assim: é perigoso Il […]

Nutrição

Coração: O ferro na carne vermelha aumenta o risco de doença cardíaca?

A carne vermelha e o excesso de ferro não estão apenas entre as causas da doença de Alzheimer, conforme relatado por um estudo anterior, mas também contribuem para aumentar o risco de doenças cardíacas, pelo menos de acordo com as pesquisas […]

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10 alimentos que aceleram o metabolismo

Infelizmente, não existem atalhos que nos garantam perder peso rapidamente de um dia para o outro. No entanto, existem alguns alimentos que são particularmente úteis quando você percebe que seu metabolismo está desacelerando. Não […]

Nutrição

Bebidas vegetais alternativas ao leite: qual é a melhor do ponto de vista nutricional?

Aqueles que não bebem leite de vaca, mas usam bebidas vegetais no café da manhã ou como lanche, costumam escolher sua escolha principalmente pelo sabor. Há quem prefira bebida de soja, outros leite de amêndoa, coco ou arroz. Agora foi feita […]