O fenômeno muitas vezes envolve, além da retenção de líquidos, um acúmulo de toxinas que o corpo não consegue eliminar rapidamente, devido a problemas que podem estar ligados tanto à circulação sanguínea quanto à linfática. Em algumas mulheres, o problema da retenção hídrica piora nos momentos do ciclo afetados pelo aumento do nível de estrogênio. Com a ajuda do médico e fitoterapeuta será possível identificar os remédios naturais mais adequados para aliviar as doenças relacionadas a ele. Aqui estão alguns.
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Remédios naturais para retenção de líquidos- Existem inúmeras mulheres que se queixam de sofrem de retenção de água, um distúrbio que muitas vezes acompanha aparecimento de celulite. As regras básicas para contrariar a formação de retenção de água, mesmo que já esteja presente, consistem em praticar atividade física regular e em seguir uma dieta que inclui um grande consumo de frutas e legumes e isso limita doces e salgadinhos embalados não saudáveis. Além de beber pelo menos 2 litros de água por dia, de preferência pela manhã.
O fenômeno muitas vezes envolve, além da retenção de fluidos, tem acúmulo de toxinas que o corpo não consegue eliminar rapidamente, devido a problemas que podem estar relacionados tanto circulação sanguínea e linfática.
Em algumas mulheres o problema da retenção de água se aguça nos momentos do ciclo afetada por um aumento no nível de estrogênio. Com a ajuda do médico e fitoterapeuta será possível identificar a remédios naturais mais adequado para aliviar as doenças relacionadas a ele. Aqui estão alguns.
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Suco de mirtilo
Se a retenção de água estiver relacionada com problemas de circulação, que não é capaz de funcionar adequadamente para uma eliminação completa e eficaz de toxinas, é bom enriquecer sua dieta com suco de cranberry puro, adequado para atuar positivamente na funcionalidade dos capilares. O suco de mirtilo pode ser combinado com o consumo das mesmas frutas das quais é obtido e o uso de suplementos de ervas à base de extrato de mirtilo, a ser escolhido por sugestão do médico e fitoterapeuta.
Dieta com baixo teor de sódio
Em alguns casos, a retenção de água pode ser causada por umdieta excessivamente rica em sódio por causa douso excessivo de sal de cozinha comum ou pelo hábito de consumir salgadinhos com muita frequência. Você pode, portanto, tentar eliminar o saleiro da mesa de jantar por um tempo e reduzir a quantidade de sal usada ao cozinhar os pratos. Será substituído pelo uso de especiarias e ervas aromáticas. Também é aconselhável reduzir o consumo de açúcar e doces embalados em geral, bem como alimentos com teor excessivo de gorduras saturadas.
Folhas de bétula
Le folhas de bétula eles são usados para a preparação di infusões, sucos, extratos, óleos de massagem e fitoterápicos adequado para luta contra a retenção de água caso esteja ligado a excessos alimentares, como comer alimentos muito gordurosos ou salgados, ou problemas de circulação.
O extrato de bétula é um remédio obtido a partir da maceração alcoólica das folhas e, como o suco de bétula, pode ser preparado pelo fitoterapeuta.
O preparar em vez disso, pode ser preparado independentemente despejando duas colheres de sopa de folhas de bétula secas em uma tigela cheia de água fervente e filtrando depois.
Gambo de Abacaxi
Il gambo de abacaxi acredita-se ser uma excelente ajuda natural para luta contra a retenção de água. É usado para o ppreparação de suplementos fitoterápicos em cápsulas, extratos em pó ou tinturas-mãe. É considerado adequado para contrariar o problema da retenção de água devido à sua propriedades antiedematosas, que facilitam a drenagem de líquidos, promovendo também a circulação, mesmo que haja medo da formação de coágulos sanguíneos, e a eliminação de toxinas acumuladas pelo organismo.
Dente de leão
O dente-de-leão representa o remédio ideal para quem sofre de problemas de retenção de água e quer ajudar seu corpo a se purificar. Com folhas e raízes de dente-de-leão que podem ser compradas em fitoterapia, ou de rbem-vindo em áreas localizadas longe do tráfego e para deixar secar, pode-se preparar uma infusão diurética para ser consumida de manhã ou à noite, conforme as instruções do fitoterapeuta ou do médico.
O extrato de dente de leão também está à venda na forma líquida ou em comprimidos fitoterápicos, cuja ingestão pode variar dependendo da extensão do problema.
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