O resfriado é uma daquelas doenças que afeta a todos e, convenhamos, os remédios neste caso podem fazer muito pouco. O frio deve seguir seu curso e só nos resta esperar. No entanto, alguns pequenos truques podem nos ajudar a torná-lo menos irritante!
Não guarde o abacate assim: é perigosocomo prevenir
Il frio é uma daquelas doenças que afeta a todos e, convenhamos, os remédios neste caso pouco podem fazer. o frio tem de seguir o seu curso e só temos de esperar.
Também analgésicos e antipiréticos podem nos dar um alívio momentâneo, mas lembremos que silenciar a dor não resolve o problema, pelo contrário, esconde os sinais que nosso corpo está nos enviando para nos fazer entender que algo está errado.
No entanto, alguns pequeno truque pode nos ajudar a torná-lo menos irritante!
Em particular, aqui estão três truques naturais, mas acima de tudo de alívio imediato e eficácia.
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Dor de garganta? Ginger corre em seu socorro
Lo gengibre, uma planta herbácea do Extremo Oriente, é constituída por caule, folhas, flores e frutos. É a partir do caule que era essencial e ingredientes ativos que são adequados para nós. No supermercado, o gengibre (ou Gengibre) é encontrado na forma de pó, cápsulas, ou você pode comprar a raiz inteira, que é exatamente o que precisamos.
para preparar uma infusão contra dores de garganta, basta cortar alguns cubos de raiz, descascá-lo, colocá-lo para ferver em água por 5 minutos e adicionar algumas gotas de limão, ou, para deixar um pouco mais apetitoso, um sachê do nosso chá favorito dependendo do gosto.
Nariz fechado, eucalipto e hortelã
Os sprays dilatadores de vasos são frequentemente usados para alívio imediato. Estes a longo prazo eles são viciantes e nosso nariz precisará de muito mais tempo para se recuperar totalmente. UMA remédio natural, e muito agradável ao cheiro, consiste em algumas gotas de óleos essenciais, como eucalipto ou hortelã para ser diluído em uma tigela de água fervente. Como ensinava a avó, lenço na cabeça e baixo com o rosto para respirar os aromas. Vias aéreas livres e aroma amadeirado para toda a casa. Especialmente recomendado antes de ir para a cama.
Curso rápido? Vitaminas. Em embalagens naturais
Por que recorrer a comprimidos e suplementos quando a natureza nos oferece suas vitaminas em embalagem ecológica é certamente mais saborosa com suas frutas e legumes?
De manhã um bom suco de duas laranjas e meio limão, no meio da manhã maçã, digerível e rico em minerais e vitaminas que ajudam a superar a sensação de cansaço e perda de apetite. Pelo resto do dia comer luz . E claro, uma boa dose de descanso, à noite, com um bom livro e um chá de ervas. Aqui está a tabela com as frutas e legumes com maior teor de vitamina C.
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