Para resolver problemas relacionados ao ciclo menstrual (irregularidades, dores, irritabilidade, etc.) e menopausa (ondas de calor, pele seca e mais), a medicina tradicional oferece principalmente terapias hormonais ou analgésicas. No entanto, esta não é a única possibilidade que as mulheres têm para aliviar as doenças mais comuns relacionadas à esfera ginecológica. De fato, existem muitas alternativas oferecidas pela medicina natural que, além disso, oferecem a vantagem de não apresentarem efeitos colaterais.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Para resolver o problemas relacionados ao ciclo menstrual (irregularidades, dores, irritabilidade, etc.) menopausa (ondas de calor, pele seca e mais) a medicina tradicional oferece acima de tudo terapias hormonais ou analgésicas. No entanto, esta não é a única possibilidade que as mulheres têm para aliviar as doenças mais comuns relacionadas à esfera ginecológica. De fato, existem muitas alternativas oferecidas pela medicina natural que, além disso, oferecem a vantagem de não apresentarem efeitos colaterais.
Um belo resumo das principais soluções e terapias foi apresentado na Sana 2012 durante a conferência"Distúrbios do ciclo menstrual e entrada na menopausa" Promovido por “Revista de medicina L'Altra". Então, aqui está o que tentar se você sofre dessas doenças:
1) Medicamento homeopático: dependendo do problema a ser enfrentado, a homeopatia oferece vários remédios que variam não tanto de acordo com o sintoma, mas com a pessoa à sua frente. Relativamente a este tipo de medicina é de facto essencial compreender que não existe uma solução universal para um determinado problema mas que cada indivíduo é único e é necessário avaliar a totalidade da sua pessoa (incluindo as emoções) antes de poder escolher um remédio personalizado. Definitivamente, Pulsatilla e Ignatia amara estão entre os medicamentos homeopáticos mais utilizados para tratar distúrbios ginecológicos, mas somente um bom homeopata, após uma visita completa, poderá encontrar a melhor solução.
2) Medicina Cinesa: mesmo essa medicina antiga leva em conta, mais do que o sintoma em si, a totalidade do indivíduo, sua psicologia, a relação com o meio ambiente e com a comida. Segundo essa tradição, os problemas do ciclo menstrual estão relacionados a órgãos como pulmões, baço, estômago, rim e coração. Na base de tudo há uma desarmonia de energia, dos bloqueios ao nível dos meridianos sobre os quais se actua através de diferentes técnicas: fitoterapia, acupunctura, massagem, dietética, ginástica médica e muito mais.
3) Ayurveda: este medicamento de origem indiana avalia a pessoa em 360° considerando não só seu corpo, mas também a mente e o espírito. Esses componentes têm a mesma importância e todos os três devem ser tratados e reequilibrados. Em primeiro lugar, um médico ayurvédico terá que entender qual é a sua constituição e então poder propor remédios personalizados que vão da dieta às massagens, do uso de especiarias à aromaterapia, do yoga aos mantras e muito mais. Um remédio típico para distúrbios menstruais e para problemas relacionados à menopausa é a compressa de óleo de gergelim para ser feita no estômago. Embora em todos os casos, uma dieta o mais leve e saudável possível é recomendada durante o ciclo.
4) Remédios de ervas: muitos distúrbios do ciclo menstrual e da menopausa dependem de desequilíbrios hormonais, ajuda também pode vir do mundo vegetal onde existem várias plantas ricas em fitoestrogênios que podem compensar naturalmente os desequilíbrios hormonais. Entre as ervas mais utilizadas para diversas doenças estão a casta árvore, alho, achemilla, angélica chinesa, espinheiro, borragem comum, calêndula, cipreste, alfafa, funcho, flor de laranjeira, hipérico, linho, sálvia. Você pode perguntar ao seu fitoterapeuta ou naturopata qual remédio herbal é melhor para o seu problema.
5) Reflexologia podal: A reflexologia nada mais é do que a reprodução completa de todo o corpo em uma pequena parte. O tratamento de reflexologia podal é capaz de estimular o sistema endócrino (ou seja, as glândulas que produzem hormônios) para que funcione corretamente e, além disso, toca os pontos que correspondem aos ovários e útero, rim, supra-renais e intestinos, dependendo das doenças . A reflexologia também pode ajudar a desenvolver uma situação de maior calma e tranquilidade na paciente, condição que não deve ser subestimada, pois vários problemas ginecológicos podem depender das emoções.
6) Medicina ortomolecolare: é aquele ramo da medicina natural que usa vitaminas e minerais para resolver vários problemas, incluindo doenças femininas. Como todos nós comemos produtos refinados, ricos em conservantes e muitas vezes pobres em nutrição real para nossas células, muitas vezes é bom compensar as deficiências com alguns suplementos. No contexto dos distúrbios do aparelho reprodutor feminino, são conhecidas as ações positivas do magnésio, vitamina B6, óleo de linhaça, zinco e vitamina E. Também neste caso é necessário avaliar quais minerais ou vitaminas estão em falta. poder proporcionar a integração certa, tendo sempre em mente que é principalmente com uma boa alimentação que pode dar ao seu corpo todas as substâncias de que necessita.
Você só precisa escolher o terapia natural que lhe parece mais familiar ou que mais o inspirou...
Veja também:
- Dores menstruais: 10 remédios naturais para aliviá-las
- Como reduzir a dor menstrual com remédios naturais
