A reflexologia podal aplicada aos bebês pode ser uma excelente ferramenta para reduzir pequenas, grandes doenças diárias dos recém-nascidos. Aqui está como fazer a massagem e os pontos indicados de acordo com o problema diferente.
Não guarde o abacate assim: é perigosoLa reflexologia podal aplicado em bebês, pode ser uma excelente ferramenta para reduzir pequenas, grandes doenças diárias dos recém-nascidos. Aqui está como fazer a massagem e os pontos indicados de acordo com o problema diferente.
La reflexologia podal é uma excelente técnica natural para reequilibrar nosso corpo e tratar pequenas doenças. Pode ser praticado, obviamente com delicadeza e com todas as precauções necessárias, mesmo em bebês e crianças. Descobrimos todos os benefícios e os pontos de massagem nos pés dos nossos pequeninos para que se sintam melhor, mesmo, por exemplo, quando começam a chorar por causa das chamadas cólicas.
Massagear os pés é um sistema relaxante e benéfico para estimular as terminações nervosas e consequentemente atingir órgãos e outras áreas do corpo que se refletiriam na sola, mas também no dorso de ambos os pés. Conhecendo o mapa de reflexologia podal é possível tratar todo o corpo e tonificar o sistema.
Tudo isso vale também para os recém-nascidos que podem se beneficiar de massagens suaves a serem realizadas em pontos específicos, identificados de acordo com o problema a ser tratado. Este tipo de reflexologia é particularmente indicado para crianças desde o nascimento até aos 2 anos, quando surgem frequentemente perturbações que deixam os mais pequenos inquietos: cólicas, aparecimento dos dentes, refluxo, prisão de ventre, etc.
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Benefícios para recém-nascidos
Esta técnica pode ser usada para promover a cura natural do corpo dos mais pequenos em caso de doenças comuns (isto obviamente não substitui a opinião do pediatra e o possível uso de medicamentos ou outros remédios), mas também como ferramenta preventiva para garantir um maior grau de bem-estar para bebês e crianças pequenas.
A reflexologia podal é capaz de ajudar na digestão, reduzir os gases intestinais, aliviar a dor, estimular a circulação, relaxar o sistema nervoso, aumentar as defesas naturais do nosso corpo e, portanto, é um sistema natural que pode ser experimentado em caso de:
- cólica
- refluxo
- constipação
- dentição dolorosa
- sono inquieto
- frio
Os benefícios podem ser imediatos ou rápidos (crianças pequenas geralmente respondem com rapidez suficiente à estimulação) ou mais lentos. No entanto, continue por algumas semanas para ver o efeito a longo prazo.
Como praticar a massagem
Para aproveitar o poder da reflexologia em bebês e crianças, é necessário usar movimentos suaves. Em caso de problemas recorrentes, como refluxo ou cólicas, a massagem também pode ser praticada todos os dias por várias semanas e, quando a situação melhorar, pode ser reduzida para algumas vezes por semana.
A vantagem é que a massagem pode ser realizada em qualquer hora e lugar: quando o bebê está nos braços, amarrado no assento do carro, no berço ou na cama, etc. Os melhores momentos, porém, são quando ele dorme, enquanto come, toma banho ou está em uma banda.
No entanto, é bom que a criança esteja em um momento de descontração. Se notar movimentos dos pés como para se libertar (sinal de que ele não gosta) é melhor parar e tentar realizar a estimulação em outro momento.
Prosseguimos começando com massagens suaves em todo o pé a serem realizadas com o polegar na sola enquanto os outros dedos terão uma função de apoio. Após uma breve massagem/carícia em todo o pé, você precisa se concentrar na área que deseja estimular mais dependendo do problema.
Neste ponto é importante conhecer os pontos fundamentais.
Pontos de pé de massagem
Dependendo do objetivo que você deseja alcançar, pontos específicos do pé serão massageados.
Vejamos as situações mais frequentes e as áreas relacionadas do pé uma a uma:
Dentição (área da cabeça e dentes)
A dentição pode criar grandes doenças para os pequenos e também levar a efeitos colaterais, como febre e diarréia, além de gengivas inflamadas e dor. Depois de massagear a sola do pé rapidamente como aquecimento, concentre-se com uma massagem de cerca de 5 minutos nos pontos que correspondem aos dentes ou pontas dos dedos.
Frio (área do seio e área do pulmão)
Massagear a área correspondente aos seios da face pode ajudar em caso de resfriado, nariz entupido ou sinusite. Também é possível estimular a parte do pé que, reflexologicamente falando, corresponde aos brônquios e pulmões, ou seja, aquela imediatamente abaixo da junção dos dedos.
Promover o relaxamento (área do plexo solar)
O ponto do plexo solar pode ser massageado para relaxar ao máximo a criança, favorecendo o descanso noturno, mas também como parte de um tratamento destinado a melhorar as funções digestivas.
Refluxo e constipação (abdome superior)
Massagear o pé regularmente pode ajudar a aliviar o problema de refluxo e melhorar qualquer problema de constipação.
A zona do pé a tratar é a que corresponde à parte superior do abdómen. Isso também melhorará as funções digestivas e aliviará qualquer azia.
Cólica (baixo ventre)
Uma massagem suave de 5 minutos no pé pode ajudar a aliviar as cólicas. Deve-se massagear desde a base até o ponto onde os dedos se unem ao pé, cobrindo assim a região pélvica e abdominal. Você pode usar o polegar direito para trabalhar em toda a área afetada, dando um passo suave 2 ou 3 vezes.
Melhorar a circulação nessas áreas ajuda a absorção de nutrientes no sistema digestivo e a eliminação de resíduos. Em alguns casos, os intestinos do bebê também podem ser ouvidos borbulhando, um sinal de que a massagem está funcionando.
Problemas de postura (área pélvica/pelve)
A parte inferior da sola do pé corresponde à zona pélvica e à anca, pelo que pode ser massajada caso o pequeno tenha algum problema de postura mas a estimulação também pode ajudar em caso de prisão de ventre.
Para ter uma ideia de como é feita a massagem, assista a esses vídeos:
Advertências e contra-indicações
É aconselhável nunca massagear crianças em caso de febre ou presença de micoses nos pés. Além disso, como já dissemos, é importante que o recém-nascido esteja em um momento de relaxamento e, portanto, aceite bem a estimulação.
Você pode tentar usar a massagem também para acalmar o choro, mas se perceber que está muito chateado ou que o pequeno chuta muito melhor evitar (pelo menos naquele momento). Obviamente, os pés devem estar descalços e o clima do local onde a massagem é realizada é confortável.
Para quem quiser saber mais, em cada cidade e as próprias clínicas organizam cursos de massagem neonatal. Existem também vários livros disponíveis que tratam do tema da reflexologia aplicada às crianças como "Reflexologia para crianças" de Kunz publicado por Xenia ou Massagem à criança, massagem de amor de Vimal McClure.
