Aqui estão alguns cuidados que todos devemos tomar para usar radiadores sem risco para a nossa saúde e sem prejudicar o meio ambiente
Ele está prestes a acabar atropelado, sua mãe o salvaAqui estão alguns cuidados que todos devemos tomar para fazer o melhor uso dos radiadores sem risco para a nossa saúde e sem prejudicar o meio ambiente.
Com a chegada do inverno, voltamos a ligar ar condicionados, lareiras e radiadores em nossas casas, e muitas vezes fazemos isso de forma imprudente, mostrando pouco respeito pela nossa saúde, mas também pelo meio ambiente. Muitas vezes, de facto, os radiadores são ligados mais por hábito do que por necessidade real, ou as condições do nosso apartamento não nos permitem aproveitar ao máximo as potencialidades do nosso sistema de aquecimento - com consequente perda de calor e desperdício de energia. Vamos ver juntos alguns truques para aproveitar ao máximo nossos radiadores, protegendo nossa saúde e impactando o mínimo possível o meio ambiente - até nossa carteira vai nos agradecer!
Em primeiro lugar, é muito importante preste atenção na temperatura: isso se aplica a radiadores, mas também a condicionadores de ar. Manter uma temperatura muito alta entre as paredes da casa pode levar a doenças respiratórias, dores de garganta e ressecamento – sintomas que ocorrem principalmente em crianças e idosos.
Além disso, uma temperatura muito alta também pode causar dificuldades em adormecer o insônia: para descansar bem, o corpo precisa de uma temperatura em torno de 18°C - não muito quente, portanto, para permitir que nosso corpo esfrie naturalmente, promovendo assim a liberação de melatonina (o hormônio do sono).
Melhor então desligar os radiadores algumas horas antes de ir para a cama, para evitar que nossa casa ainda tenha uma temperatura muito alta quando formos dormir. Lembramos também que viver em um ambiente muito quente pode ter um papel no ganho de peso e no aparecimento de patologias metabólicas como o diabetes: nosso corpo, vivendo em temperatura alta, não precisa queimar energia para mantê-la constante. calor do corpo e, portanto, acaba acumulando reservas de energia que são transformadas em gordura.
(Leia também: Com o truque do painel de papel alumínio antes de ligar novamente os aquecedores, você economiza na sua conta)
Então, qual é a temperatura ideal para manter em casa para não incorrer em nenhum risco à saúde? Segundo especialistas, é 21 ° C: nesta temperatura manteremos nosso apartamento aquecido sem desperdiçar energia ou nos machucar. Se o nosso sistema o permitir, podemos então ajustar a temperatura dos radiadores nas diferentes divisões de acordo com o tempo que lá passamos: por exemplo, podemos manter a temperatura do corredor mais baixa (que é uma passagem, na qual não passamos muito tempo) e um pouco superior às salas em que passamos mais tempo - desta forma minimizaremos o desperdício de energia e calor.
Por fim, prestamos atenção não obstrua o calor proveniente dos radiadores com cortinas, tecidos ou panos que, colocados por cima do radiador, absorvem grande parte do calor que não chega até nós. Para limitar a dispersão do calor também podemos optar pela compra de janelas isolantes com vidros duplos, que ajudam a manter constante a temperatura do apartamento, ou cortinas de tecido pesado, que têm a mesma finalidade mas que podem ser um pouco mais baratas do que substituir as luminárias em toda a casa.
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