Quente e abafado: 10 regras de ouro para evitar a insolação em crianças

Os especialistas do hospital pediátrico Bambino Gesù em Roma desenvolveram um manual para nos ajudar a lidar com qualquer insolação em crianças

Não guarde o abacate assim: é perigoso

Nos dias de calor sufocante e escaldante sofrer com isso pode ser também e sobretudo o crianças. O insidioso Colpo Di Calore, na verdade, é a doença de verão que mais afeta os pequenos devido à sua superfície corporal reduzida, que não permite a transpiração adequada, e sua termorregulação menos eficaz. Basta protegê-los e evitar qualquer coisa que possa gerar exposição excessiva ao calor.





Os especialistas deHospital pediátrico do menino Jesus de Roma desenvolveram um Decálogo para nos ajudar a evitar qualquer insolação dos bonecos e desfrutar deste tórrido início de verão sem preocupações.

1) Melhor se o bebê em casa não sair e não praticar atividade física ou esportiva nas horas mais quentes

2) Nunca o exponha ao sol nas horas de maior risco, ou seja, das 11 às 17

3) Aumente a ventilação da sala, mesmo com um ventilador. Sim também para o ar condicionado, tendo o cuidado de manter a temperatura em torno de 23-24 graus e tentando não mudar constantemente de ambientes mais quentes para mais frios ou vice-versa.

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4) Faça a criança vestir roupas leves (preferencialmente linho ou algodão), que permitem maior transpiração

5) Vista o pequeno com cores claras, que rejeitam os raios do sol

Quente e abafado: 10 regras de ouro para evitar a insolação em crianças

6) Sempre exponha-o com cautela e somente após um ano de vida ao sol direto. Os raios solares são muito úteis porque favorecem a produção de A vitamina D , mas a exposição deve ser sempre gradual

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7) Nunca se esqueça de qualquer maneira cremes solares de alta proteção. A exposição desprotegida pode causar queimaduras solares ou queimaduras e danos irreversíveis à pele

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8) Molhe a cabeça com frequência e refresque todo o corpo com um banho ou duche

9) Faça isso beba muito para repor os líquidos perdidos pela transpiração. Em caso de calor intenso, bebidas contendo sais minerais também podem ser úteis

10) Muita fruta e legumes à mesa!

O que é insolação

A insolação é devido a um aumento repentino da temperatura corporal e as condições que podem causar são altas temperaturas, alta umidade e má ventilação. Os sintomas podem se manifestar com vários graus de intensidade: náusea, dor de cabeça, Aumento della Temperatura Corporea, cólicas, síncope nos casos mais graves, um distúrbios da consciência (para o qual é necessário ir ao pronto-socorro mais próximo). Além disso, se a exposição à luz solar for direta, o insolação com possíveis queimaduras de primeiro ou segundo grau.



Geralmente é suficiente carregar o bebê em uma ambiente sombreado e arejado. Se estiver desmaiado, é melhor colocá-lo no chão deitado com os membros inferiores mais altos que o corpo e deixá-lo beber em pequenos goles. Se tiver febre superior a 38, tome um antipirético.

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