A proteção solar no rosto é importante se você estiver exposto ao sol, não apenas na praia, mas também na cidade. Aqui está o que você precisa saber.
Não guarde o abacate assim: é perigosoA proteção solar no rosto é importante se você estiver exposto ao sol, não apenas na praia, mas também na cidade. Aqui está o que você precisa saber.
Quando nos expomos ao sol, não só no mar, mas também na cidade, é importante aplicar o correto proteção. Mas quanto creme você precisa usar para obter uma cobertura ideal? Vamos descobrir juntos. (Leia também: Cremes solares, que são as melhores e as piores marcas. Garnier Ambre Solaire e Piz Buin "insuficientes").
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Quanto protetor solar devo aplicar?
Espalhar protetor solar é sempre uma boa ideia, principalmente na praia.
um estudo de 2016 relacionou um histórico de queimaduras solares graves a um aumento da chance de desenvolver câncer de pele. De acordo com Fundação do câncer de pele, uma das formas mais eficazes de proteger a pele é usar um filtro solar de amplo espectro, o que significa que protege contra os raios UVA e UVB.
No que se refere a quantidade de creme, os especialistas sugerem pelo menos uma onça de protetor solar em todo o corpo, incluindo o rosto, o que é suficiente para encher um copo. Na prática, apenas para o rosto é necessário aplicar pelo menos 1 grama de protetor solar. Mas como medi-lo? Um grama pode ser difícil de medir, especialmente se você estiver na praia, mas você pode usar acessórios do dia a dia.
Colher de cozinha ou colheres medidoras
I medidas eles não são apenas para cozinhar, você também pode usá-los para garantir que está espalhando a quantidade ideal de protetor solar. Se você usar uma colher de chá, recomendamos que aplique pelo menos 1/4 ou 1/3 dela.
Seringa sem agulha
Você também pode usar uma seringa sem agulha; neste caso, no entanto, a quantidade certa é de cerca de 1 ou 2 mililitros.
Com os dedos
Outro método é usar le dedos: a quantidade certa a aplicar é equivalente à quantidade que vai para a ponta de um dedo inteiro.
Com um copo de shot
Um copo de shot é uma ótima maneira de medir protetor solar para todo o corpo. Apenas para o rosto, basta cobrir e preencher o fundo do copo.
Qual FPS escolher
Você sempre tem que escolher um protetor solar de amplo espectro com pelo menos FPS 30, capaz de bloquear cerca de 97% dos raios UV.
Além da proteção solar clássica, você também pode optar por usar um hidratante colorido ou um corretivo, ou mesmo uma base, o importante é que tenham fator de proteção 30. (Leia também: Protetores solares, não compre se você ler este ingrediente no rótulo: é perigoso)
Como aplicar protetor solar no rosto
Como você aplica protetor solar pode garantir que você obtenha o cobertura máxima. Veja como proceder:
- Primeiro aplique seus produtos de cuidados com a pele.
- em seguida, siga com o protetor solar de amplo espectro.
- Por fim, aplique maquiagem, se desejar.
Para aplicar o protetor solar no rosto, recomendamos que você coloque a quantidade certa diretamente na palma de uma mão e, em seguida, com a ponta dos dedos da outra mão, pegue pequenas quantidades e espalhe por todo o rosto.
Não se esqueça dessas áreas
Existem algumas áreas que as pessoas muitas vezes esquecem e podem se tornar suscetíveis a Manchas solares e células cancerosascomo:
- linha do cabelo
- templos
- área atrás das orelhas
(Leia também: Cremes solares: tenha cuidado para espalhá-los bem nesta área do rosto que muitas vezes esquecemos)
Spray protetor solar?
Le spray de cremes solares eles são mais fáceis de aplicar, pois não envolvem tanta fricção quanto as loções. Esses produtos só são eficazes quando bem aplicados; muitas vezes, de fato, o problema é que eles não são aplicados uniformemente em todos os lugares.
Além disso, a American Academy of Dermatology Association não recomenda inalar protetor solar ou pulverizar o produto perto do rosto ou da boca.
Com que frequência reaplicar o protetor solar
Se você planeja ficar exposto ao sol o dia todo, precisará aplicar a proteção mais de uma vez. É importante sempre reaplicar a cada 1-2 horas e depois de suar ou nadar, porque o creme nem sempre resiste à água. Se você gosta de passar muito tempo nadando, recomendamos que você encontre um protetor solar à prova d'água que dura cerca de 80 minutos.
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