Probióticos e 'fermentos lácticos': eles são realmente úteis? E quanto aos antibióticos?

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Carlos Laforet Coll
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De acordo com um estudo recente, os tratamentos probióticos não trazem benefícios para todas as pessoas e, em algumas circunstâncias, prejudicam a microbiota.

I probióticos eles incluem bactérias e leveduras cuja ingestão se acredita melhorar o bem-estar intestinal e a saúde geral. Apesar dessa crença generalizada, no entanto, as evidências que sustentam os benefícios dos probióticos são limitadas e geralmente se referem a casos isolados.





De fato, um estudo recente mostrou que, na maioria dos casos, suplementos à base de probióticos não tem efeito, enquanto em algumas situações os tratamentos à base de probióticos podem até ser prejudiciais.

Para avaliar o real efeito dos probióticos, o imunologista Eran Elinav, do Weizmann Institute of Science, em Israel, analisou diretamente a microbiota das pessoas por meio de endoscopias e colonoscopias para avaliar as diferenças entre quem tomou probióticos e quem tomou placebo.

O professor Elinav e sua equipe descobriram pela primeira vez que as amostras fecais não são representativas do que acontece no intestino.

Além disso, como existem diferenças notáveis ​​na microbiota das pessoas, dar a todos a mesma mistura de microrganismos não dá os mesmos resultados e, em alguns participantes, os probióticos não tiveram efeitos dignos de nota. Para obter os benefícios de tomar probióticos, todos devem seguir um tratamento sob medida.

Também é uma crença generalizada que após um tratamento com antibióticos, um tratamento probiótico pode ajudar a restaurar a microbiota intestinal. Em outro estudo, os pesquisadores deram probióticos aos participantes após um curso de antibióticos.

Nesse caso, os probióticos colonizaram prontamente o intestino, mas assumiram muito controle, impedindo ou retardando a restauração da microbiota original. Isso sugere que tomar probióticos pode ser contraproducente em alguns casos.

No geral, os resultados apresentam inúmeras dúvidas sobre a eficácia dos probióticos e dos chamados fermentos lácticos: tomar microorganismos para melhorar a saúde da microbiota e do organismo parece ser eficaz apenas em algumas pessoas e até prejudicial em determinadas situações.

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Tatiana Maselli



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