Quantas vezes já aconteceu de ir à academia depois de uma briga ou crise para aliviar os nervos? Provavelmente para qualquer pessoa, mas de acordo com um novo estudo, isso triplicaria o risco de ter um ataque cardíaco.
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Quantas vezes já aconteceu de ir à academia depois de uma briga ou crise para aliviar os nervos? Provavelmente para qualquer pessoa, mas de acordo com um novo estudo, isso triplicaria o risco de ter um ataque cardíaco.
Sabemos muito bem o que praticar esportes é saudável e que os benefícios que derivamos da atividade física nos ajudam a curar corpo e mente, mas uma nova pesquisa coordenada pela Universidade McMaster no Canadá e publicada na Circulation da American Heart Association, estabelece que o estresse físico combinado com o estresse emocional deixaria nossos corações em parafuso.
O estudo envolveu mais de 12 mil pacientes com idade média de 58 anos, residente em 52 países ao redor do mundo e que já teve um infarto. Eles foram questionados sobre que tipo de estresse eles estavam experimentando na hora e no dia anterior ao ataque cardíaco.
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Ao analisar todas as respostas, os pesquisadores encontraram uma ligação entre o estados emocionais e esporte. 14% dos voluntários tiveram um ataque cardíaco durante a atividade física, outros 14% se lembraram de estar com raiva ou estressados.
“Estimulos extremos, tanto emocionais quanto físicos, têm efeitos semelhantes no corpo. Ambos podem aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca, alterar o fluxo sanguíneo através dos vasos e reduzir o fornecimento de sangue ao coração”, disse Andrew Smyth, principal autor do estudo.
Então, quando o estresse físico é combinado com estresse emocional severo, o risco de ataque cardíaco pode disparar para até triplicar.
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Isso obviamente não significa que não devemos mais praticar esportes e que os pacientes cardíacos tenham que eliminá-lo de sua vida, mas apenas que devemos evitar praticá-lo quando for demais. irritado ou estressado, nesse caso, um pouco de descanso é melhor.
Dominella Trunfo
