Por que não é uma boa ideia comer borragem com frequência?

Por que não é uma boa ideia comer borragem com frequência?

A borragem é uma bela planta espontânea usada na culinária e também para problemas respiratórios e para purificar o corpo. No entanto, seu uso para fins terapêuticos não é recomendado, razão pela qual.

Ele está prestes a acabar atropelado, sua mãe o salva

La borragem (Borago officinalis) é uma planta espontânea pertencente à família boraginaceae. Parece que bela planta com flores azuis já era amplamente utilizado pelos antigos romanos que o consumiam como alimento e o exploravam como remédio por suas propriedades diuréticas e diaforéticas.





Graças à presença de mucilagem, folhas e caules foram usados ​​para tosse calma, mas também para purificar o sangue e a pele e aumentar a transpiração.

Hoje flores, folhas e caules de borragem não podem ser utilizados na fitoterapia e na produção de suplementos alimentares devido à sua toxicidade.

As folhas de borragem, recolhidas de plantas selvagens, são, no entanto, utilizadas para preparar raviólis recheados e tortelli caseiros ou outras preparações culinárias. Precisamente por causa do toxicidade da planta, seria melhor não abusar dela.

I sementes de borragem por outro lado são seguros e livres de efeitos tóxicos. Eles são usados ​​para extrair óleo de borragem, com ação anti-inflamatória e calmante.

Porque não deve ser comido com frequência

Caules, folhas e flores de borragem contêm alcalóides pirrolozidínicos, moléculas que demonstraram tóxico para o fígado, genotóxico e pode aumentar o risco de desenvolver certos tipos de câncer.

Por causa dohepatotoxicidade, o genotoxicidade e carcinogenicidade da planta, as autoridades sanitárias não permitem o uso das partes aéreas da planta para fins terapêuticos.

Apesar disso, as folhas de borragem são colhidas de plantas silvestres e tradicionalmente usadas para preparar infusões e tinturas-mãe e para uso na cozinha.

Borragem flores também são usadas para decorar saladas, para dar uma cor azul a molhos e molhos e inseridos em cubos de gelo.

Por ser uma planta potencialmente perigosa, mesmo quando colhida na natureza para fins culinários, seu uso deve ser limitado evitando consumi-la em grandes quantidades.

Óleo de borragem

Ao contrário das folhas, caules e flores da borragem, o óleo obtido das sementes é seguro e não tem contraindicações.



O Óleo de borragem está, portanto, no mercado e é usado tanto interna como externamente.

Para uso tópico, o óleo de borragem é usado para suavizar a pele e tratar a irritação e inflamação da pele.

Seu uso é recomendado, por exemplo, no caso de dermatite, psoríase e eczema, mas também é útil para aumentar a elasticidade da pele, combater a desidratação e prevenir rugas.

As propriedades anti-inflamatórias do óleo de borragem também são exploradas para uso interno, para aliviar os sintomas da artrite reumatóide, inflamação das gengivas e para aliviar a vermelhidão e a coceira causada pela dermatite.


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Fontes de referência: EMA/Ministério da Saúde

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