Os chips de banana são um lanche delicioso e fácil de preparar, mas também são indicados para quem quer emagrecer e seguir uma dieta de emagrecimento?
Não guarde o abacate assim: é perigosoOs chips de banana são um lanche delicioso e fácil de preparar, mas também são indicados para quem quer emagrecer?
Você já provou o chips de banana? É um lanche muito saboroso e nutritivo, as bananas são de facto ricas em fibras, desde que sejam preparadas em casa de forma saudável. De acordo com o que a nutricionista Nmami Agarwal disse ao DoctorNDTV, a diferença é justamente o modo de preparo.
Se forem fritos em óleo de coco tradicional não vão bem com a dieta porque correm o risco de serem muito calóricos. E mesmo os embalados não são recomendados porque muitas vezes são enriquecidos com açúcar ou preparados com óleos de qualidade duvidosa.
Se, por outro lado, forem assadas no forno ou preparadas na airfryer, que usa uma pequena quantidade de óleo, tornam-se um lanche saudável (só não exagere). E eles também podem ser enriquecidos com ervas e especiarias para realçar seu sabor e valor nutricional.
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