Otimismo e felicidade são bons para o coração

Quem sou
Carlos Laforet Coll
@carloslaforetcoll
Autor e referências

Ser otimista é bom para o coração. Ver o copo meio cheio e saber reconhecer o lado positivo da existência apesar das dificuldades da vida é uma panacéia para o coração. Isso é confirmado por um novo estudo realizado nos EUA.

Não guarde o abacate assim: é perigoso





Ser otimista é bom para o coração. Ver o copo meio cheio e saber reconhecer os lados positivos da existência apesar das dificuldades da vida é um bom para o coração. Isso é confirmado por um novo estudo realizado nos EUA.

A saúde do coração seria favorecida por um visão otimista da vida. O estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Illinois. Especialistas examinaram a saúde cardiovascular de mais de 5000 adultos.

Em particular, os pesquisadores mediram a pressão arterial, o índice de massa corporal, os níveis de glicose e colesterol no sangue, além de aspectos como hábitos alimentares, atividade física e uso de tabaco.

Cada aspecto recebeu uma pontuação que levou a avaliar a saúde cardiovascular geral, com valores que variam de 0 a 14. Os participantes também preencheram questionários para avaliar sua saúde mental, otimismo e saúde física.

o autores do estudo verificaram que as pessoas mais otimistas tiveram uma chance 76% maior do que os demais avaliados de atingir escores ideais na área da saúde, com destaque para o aspecto cardiovascular.

Simplificando, as pessoas com os mais altos níveis de otimismo eram duas vezes mais propensas a alcançar a saúde cardiovascular ideal, como explicou Rosalba Hernandez, principal autora do estudo.

Em sua opinião oassociação entre otimismo e saúde do coração permanece significativo. Pessoas otimistas tinham melhores níveis de colesterol, se exercitavam mais e fumavam menos ou não fumavam. Os resultados obtidos, segundo especialistas, podem ter implicações futuras para a avaliação da saúde cardiovascular.

Lo estudo sobre otimismo e saúde do coração tem o título de "Otimismo e Saúde Cardiovascular: Estudo Multiétnico da Aterosclerose (MESA)" e foi publicado na revista científica Comportamento de Saúde e Revisão de Políticas.



Marta Albè

Fonte foto: arlingotnchamber.com

Veja também:

Você está realmente feliz? Os 10 sinais que comprovam Ser feliz torna você mais saudável e produtivo: a ciência confirma a importância da felicidade Dieta vegetariana: a escolha que faz bem ao coração
Adicione um comentário do Otimismo e felicidade são bons para o coração
Comentário enviado com sucesso! Vamos analisá-lo nas próximas horas.