Os truques para combater a chegada do calor sem ligar continuamente os aparelhos de ar condicionado

    Os truques para combater a chegada do calor sem ligar continuamente os aparelhos de ar condicionado

    Ligar o ar condicionado com frequência é uma grande fonte de poluição: vamos ver como combater o calor do verão de forma mais sustentável

    Ele está prestes a acabar atropelado, sua mãe o salva

    Depois de um inverno cujo rescaldo se arrastou muito para além dos limites da estação e de uma primavera que praticamente nunca chegou, os últimos dias têm sido caracterizados por temperaturas muito acima da média, que já nos obrigaram a criar camisas de manga curta e , em alguns casos, até recorrer a sistemas de ar condicionado.





    Num mundo que promete ser mais quente nos próximos anos, os aparelhos de ar condicionado parecem ser a única estratégia para combater os efeitos do calor: estima-se que num futuro próximo as vendas de sistemas de ar condicionado aumentem significativamente.

    No entanto, o uso excessivo dessa tecnologia só pode ser considerado prejudicial à saúde do meio ambiente, pois cria um círculo vicioso difícil de quebrar e com consequências dramáticas: sabemos que os aparelhos de ar condicionado consomem grandes quantidades de energia elétrica para funcionar, e que a Eletricidade deriva principalmente de fontes fósseis como carvão e petróleo, que são responsáveis ​​pelas emissões de gases de efeito estufa.

    Então, quanto mais quente, mais pessoas vão recorrer ao ar condicionado, e isso aumentará as emissões de gases de efeito estufa na atmosfera, contribuindo ainda mais para o aquecimento global e o aumento das temperaturas. Devemos reduzir massivamente nosso uso de condicionadores de ar se quisermos ajudar o meio ambiente - assim como nossas carteiras, dados os aumentos substanciais nos custos de energia que estamos vendo.

    O que fazer, então, para não sofrer as consequências mais pesadas do calor do verão? De acordo com um estudo publicado recentemente, o principal fator de utilização do ar condicionado é a desconforto térmico: na prática, quando a temperatura do local onde estamos é muito alta e ultrapassa nosso limite de tolerância, nosso corpo sente desconforto. Para evitar desconforto térmico e trazer a temperatura abaixo do limite de tolerância, ligamos os condicionadores de ar.

    Leia também: Medicamentos e calor: os erros que você pode cometer no verão (e que você deve evitar)

    A chave para reduzir o desconforto térmico para o nosso corpo sem necessariamente recorrer sempre ao ar condicionado é agir sobre o nosso corpo, e não sobre o ambiente que nos rodeia: desta forma evitaremos grandes dispêndios de energia e, consequentemente, reduziremos as emissões de gases poluentes.



    A palavra-chave no verão é hidratação: a água, talvez a uma temperatura fria, é uma ajuda valiosa contra insolação e temperaturas insuportavelmente altas. Por isso, sempre mantemos uma garrafa térmica cheia de água fresca ao nosso lado e bebemos dela durante o dia: apenas beber alguns goles de líquido a uma temperatura inferior à do nosso corpo nos permitirá sentir alívio imediato.

    Além disso, também podemos usar água doce para vaporizar nosso corpo durante os momentos de calor máximo, para diminuir rapidamente a temperatura da superfície do corpo e nos fazer sentir melhor. Sempre pelo mesmo motivo, é bom molhar frequentemente a parte interna dos pulsos e joelhos, mas também as mãos e os pés com água fria.

    Mas também podemos modificar um pouco o ambiente ao nosso redor para torná-lo mais fresco sem desperdiçar eletricidade. Aqui estão algumas dicas úteis:

    • Use janelas isolantes. Os vidros duplos das janelas impedirão que o calor do verão entre na casa, mantendo os quartos mais frescos: este sistema funciona contra o calor, mas também contra o frio, ajudando-nos a ligar menos os radiadores durante o inverno. Além das janelas, podemos investir alguns euros na compra de cortinas de tecido de cor clara, que vão sombrear a casa durante o dia. Por fim, mantemos as persianas fechadas durante as horas mais quentes do dia, quando o sol bate, sempre para evitar que muito calor entre no apartamento.
    • Escolha cores claras. Pintar as paredes da casa com cores claras, como branco ou tons pastel, pode ajudar a refletir os raios do sol e manter nossos quartos mais frescos durante o verão.
    • Sim para plantas dentro de casa. Mesmo a companhia de algumas plantas de casa pode ajudar-nos a combater o calor, graças ao e. Neste artigo.

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