Tao Porchon Lynch acaba de completar 100 anos e é oficialmente o professor de Yoga mais velho do mundo. Recentemente, ele revelou seus segredos sobre a vida, Yoga e longevidade para transmiti-los às novas gerações.
Tao Porchon Lynch acaba de completar 100 anos e é oficialmente o professor de Yoga mais antigo do mundo. Recentemente, ele revelou seus segredos sobre a vida, Yoga e longevidade para transmiti-los às novas gerações.
Por Tao Porchon Lynch sentir-se jovem e saudável é tudo. Aos 100 anos ela ainda tem toda a energia que precisa para liderar aulas e workshops de Yoga, como descobrimos no site dedicado a ela. Tao nasceu em 13 de agosto de 1918 em Ponidcherry. Ele descobriu o Yoga em 1926 quando tinha apenas 8 anos e morava na Índia. Ele agora mora nos Estados Unidos.
Suas aulas de Yoga acontecem em Nova York e são muito populares. Se você acha que não é jovem ou flexível o suficiente para começar a praticar Yoga, é hora de mudar de ideia. Na verdade, o Yoga é uma prática que pode ser adaptada a todos e não precisa necessariamente ser acrobática.
“Na vida nada é impossível. Tudo é possível. Quando você acordar de manhã, pense que este será o melhor dia da sua vida. Realmente será".
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Este é um dos ensinamentos mais importantes que Tao quer transmitir ao mundo, um de seus 'mantra'.
Tao representa com sua própria pessoa quase um século de vida consciente dedicado ao Yoga e à meditação. Tao pratica Yoga há mais de 70 anos e tem muito a nos ensinar. Ela é mundialmente famosa como professora de Yoga, Life Coach e autora. Ele escreveu seu próprio autobiografia que foi lançado em 2016 sob o título "Dancing Light: The Spiritual Side of Being Through the Eyes of a Modern Yoga Master".
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Com seu exemplo, ela quer ensinar especialmente mulheres e meninas como aprender a apoiar umas às outras para trazer mudanças positivas ao mundo. As mulheres devem tornar-se confiante e desenvolver o seu potencial para melhorar o mundo.
Assista ao vídeo para admirar Tao praticando Yoga e ouvir sua palavras inspiradoras.
Fonte da foto: Athleta