De acordo com este novo estudo realizado nos Estados Unidos, há muitos efeitos positivos de conversar com um estranho
Não guarde o abacate assim: é perigosoConversar com alguém que você nunca viu antes nos ajudaria a criar conexões que aumentam a felicidade, desde que possamos ir além dos tópicos habituais de conversa fiada.
Muitos evitam conversar com estranhos, temendo não conseguir superar o constrangimento ou não ter tópicos de conversa interessantes. Um novo estudo realizado pela Universidade de Chicago, no entanto, reavalia esse momento evitado e temido por muitos: conversar com uma pessoa nunca vista antes, na verdade, nos ajudaria a criar conexões entre nós - desde que ultrapassemos o habitual argumentos de pequenas conversas, como o tempo, programas de TV e outras coisas menores. (Leia também: Bancos "Happy to chat" nascem na Polônia contra a solidão, para conversar com estranhos)
Conectar-se com outras pessoas tende a tornar as pessoas mais felizes, mas as pessoas parecem relutantes em se envolver em conversas mais profundas e significativas - diz ela. Nicholas Epley, coautor do estudo. - Este é um paradoxo social interessante: se conectar-se com os outros de maneira profunda e significativa aumenta o bem-estar, então por que as pessoas não o fazem com mais frequência na vida cotidiana?
Para tentar responder a essa pergunta, a equipe de pesquisadores desenvolveu alguns experimentos, que envolveram um total de 1.800 pessoas que não se conheciam e que foram divididas em duplas. Alguns casais receberam pontos de discussão mundanos (por exemplo, o clima ou o melhor programa de TV que você viu no mês passado), outros receberam informações mais íntimas e pessoais (descreva, por exemplo, um momento emocionalmente intenso em que choramos na frente de uma pessoa). Alguns casais, por outro lado, ficaram livres para estabelecer sua própria conversa. Antes de iniciar os experimentos, os participantes foram questionados sobre seu grau de constrangimento ao pensar em conversar com um estranho. No final do experimento, os participantes avaliaram o nível real de constrangimento ou desconforto que experimentaram durante a conversa.
Aconteceu que conversas profundas e superficiais pareciam menos estranhas e levavam a mais sentimentos de conexão e diversão do que os participantes haviam imaginado antes do experimento. Em particular, os participantes que participaram de conversas mais íntimas e profundas superestimaram o quão estranha a conversa seria, muito mais do que aqueles que conversaram sobre tópicos superficiais.
(Leia também: Ter um amigo que nos ouve e nos apoia pode ter um efeito benéfico muito poderoso no cérebro)
Os participantes imaginaram que revelar algo significativo ou importante sobre si mesmos durante uma conversa seria recebido com olhares vazios e silêncio, apenas para descobrir que isso não era verdade na conversa real - explicou ele. Epley. - Na realidade, os humanos são profundamente sociáveis e tendem a retribuir nas conversas. Se você compartilhar algo significativo e importante, é provável que receba algo significativo e importante trocado em troca, e isso leva a conversa a outro nível.
Se as conversas profundas são realmente melhores, então por que tentamos evitá-las na vida cotidiana? Segundo os pesquisadores, isso acontece porque cada um de nós suspeita que o outro não se interessará pelo quão profundo temos a dizer: na prática, subestimamos o interesse de estranhos conhecer nossos pensamentos e sentimentos mais profundos - como também demonstrado pelas respostas preliminares dos participantes aos experimentos.
A expectativa que criamos para o nosso futuro parceiro a conversa influencia muito nossa predisposição para discutir assuntos mais ou menos íntimos e delicados com um estranho: como mostra o estudo, os participantes que esperavam falar com a pessoa que cuidava preferiram discutir assuntos mais profundos do que os participantes que esperavam falar com um parceiro indiferente .
É por isso que não devemos subestimar os benefícios de conversar com um estranho e não devemos nos permitir ser limitados por preconceitos ao abordar temas particulares ou delicados com pessoas nunca antes vistas: pode ser uma excelente oportunidade de enriquecimento e crescimento tanto para nós e para aqueles que ele está nos ouvindo.
Siga seu Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | Youtube
Fonte: American Psychological Association
Também recomendamos:
- 12 minutos de gentileza por dia são suficientes para ser feliz
- Os incríveis benefícios de ter amigos há mais de 20 anos (e por que você deve se importar)
- Como contar às crianças sobre a morte de um ente querido
