Ondas de calor noturnas: não apenas a menopausa, elas podem ser um efeito colateral desses maus hábitos

    Ondas de calor noturnas: não apenas a menopausa, elas podem ser um efeito colateral desses maus hábitos

    Passar muito tempo em sessões aumentaria a incidência de ondas de calor noturnas em mulheres na pós-menopausa

    De acordo com este novo estudo, passar muito tempo sentada aumentaria a incidência de ondas de calor noturnas em mulheres na menopausa





    Le ondas de calor, um dos sintomas mais comuns relacionados à transição da mulher da idade fértil para a menopausa, não só afeta a qualidade de vida, mas também está ligado a inúmeros problemas de saúde mais graves. Um novo estudo mostra agora que um estilo de vida sedentário pode aumentar a probabilidade de ondas de calor à noite.

    Cerca de 80% das mulheres em todo o mundo têm experiência com ondas de calor. Alguns dados sugerem que uma maior ocorrência e gravidade de ondas de calor está ligada a um maior risco de problemas cardiovasculares. Um estilo de vida sedentário, muitas vezes liderado por mulheres na menopausa, também está associado a um maior risco de doença cardíaca. Poucos estudos, no entanto, avaliaram o efeito de um estilo de vida sedentário na frequência das ondas de calor.

    (Leia também: Como a menopausa altera sua memória)

    Este recém-publicado, na verdade, é o primeiro a determinar se um estilo de vida sedentário é realmente a causa de ondas de calor noturnas em mulheres. os pesquisadores envolveram mulheres na pré-menopausa, pós-menopausa e pós-menopausa: os resultados coletados mostram que um estilo de vida sedentário é realmente a causa de ondas de calor noturnas mais frequentes, independentemente da atividade física praticada pelas mulheres.

    Como as mulheres tendem a passar a maior parte do dia em atividades sedentárias durante a transição da idade fértil para a menopausa, é importante entender o quanto esse estilo de vida pode afetar as ondas de calor – explica a médica. Sarah Witkowski, autor do estudo. - Compreender a influência do estilo de vida nas ondas de calor pode melhorar a qualidade das recomendações que fornecemos aos nossos pacientes que lutam com distúrbios da menopausa.



    O estudo foi conduzido por Sociedade Norte-Americana de Menopausa (NAMS), uma organização sem fins lucrativos dedicada a melhorar a saúde e a qualidade de vida das mulheres por meio da compreensão do complexo fenômeno da menopausa e seus sintomas. Inclui mais de 2.000 especialistas em várias áreas (medicina, sociologia, psicologia, ciências da nutrição) que fornecem aconselhamento profissional e respondem às perguntas mais comuns das mulheres que enfrentam a menopausa.

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    Fonte: The North American Menopause Society


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